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宠物对抑郁、焦虑真的有所缓解吗？

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-22 01:35

现代社会年轻人似乎越来越焦虑了，据世界卫生组织统计，全球16%的人口正在经历着抑郁症的困扰。而中国的这一数据似乎更高，尤其是当代中国的年轻人，工作内卷、“大龄”单身、家庭教育、人际关系、原生家庭等等都在牵动着当代年轻人的神经。

大家都越来越宅了，懒得出门、懒得社交，只想安静的待在属于自己的空间，如果幸运且有经济能力支撑的话，会有一个宠物小精灵给我们平淡乏味的生活增添一抹阳光，抚慰我们沮丧失落的情绪。

那么养宠物真的可以治疗抑郁、焦虑等心理问题吗？

2011年日本发生里氏9级地震，官方确认14517人死亡11432人失踪。灾后出现了一种心理干预机器宠物Paro,它可以与人类进行基本的沟通和交流，帮助一些抑郁、焦虑患者恢复平静, 让他们更好地控制身体，并缓解语言暴力等问题行为, 另外也有助于提高夜间的睡眠质量。

电影《流浪猫鲍勃》改编自詹姆斯·鲍文的同名小说，讲述了一位颓废的流浪歌手Bowen, 挂着一把吉他在伦敦街头卖唱，居无定所，也没有稳定的收入，在伦敦空旷的街头他感到无尽的孤独，于是他开始依赖毒品来麻痹生活的困苦与孤独，直到他邂逅了一只伤痕累累的姜黄色流浪猫，他们开始互相守护与拯救的故事。电影改编自真实故事，橘猫的主人Bowen后来成为一名畅销书的作家，不过宠物的陪伴好像总有一个期限，14岁的Bob没有跑赢时间，去年回到喵星述职了……

关于“养宠物能否缓解焦虑”这个问题，一位网友的评论我觉得就是最好的答案。

被需要的感觉，生活的意义感，

不带评判的陪伴，

还有温暖。

仔细想想它好像也没帮我缓解焦虑，也就是陪我走过那段难捱的时光。

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