如何识别焦虑

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如何识别焦虑，可以从以下几方面来判断：
1、情绪状态，焦虑是一种情绪状态，病人基本上都会感觉害怕，比如提心吊胆、忐忑不安，甚至极端的惊恐或者恐惧，会莫名其妙害怕，出现紧张等心理，患者可能有一种期待性的危险感，总感觉某种灾难会降临。另外有时候情绪容易激动，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
2、忧虑，病人整天会显得唉声叹气，总担心会有什么不好的事情，总觉得自己很不幸、焦虑，担心实际上可能不存在的事情。
3、惶恐，病人会莫名其妙地天天感觉坐立不安，有时候干一件事情，没有明显的目的性和持久性。

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原文链接: 如何识别焦虑 https://www.mcbbbk.com/newsview216384.html