运动损伤概述

运动损伤概述

发布时间：2024-03-08 来源：复禾健康 浏览数：7762

       运动过程中发生的各种损伤都是运动损伤。损伤部位与运动和特殊技术特点有关。例如，体操运动员的受伤部位大多是手腕、肩膀和腰部，这与体操运动中的支撑、肩膀转动、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘主要发生在网球运动员和标枪运动员身上。损伤的主要原因是：训练水平不足、身体素质差、动作不正确、缺乏自我保护能力；运动前不准备活动或准备活动不足、身体状况不佳、缺乏适应环境的训练、教学和竞赛组织不当。运动损伤中急性大于慢性，急性损伤治疗不当、训练不及时或过早可转化为慢性损伤。

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