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体育运动中常见运动损伤及处理

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-23 11:29

体育运动中常见运动损伤及处理运动常见损伤概念运动损伤:运动过程中发生的各种损伤。损伤部位:受伤部位多是头部、肩部、手腕、肘部、腰部、膝盖、脚裸。常见的运动损伤开放性软组织损伤:擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤闭合性软组织损伤:挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、骨折(闭合性)、扭伤、脑震荡原因身体素质差;缺乏自我保护能力;运动前不做热身活动或不充分;身体状态不佳;骨骼发育未成熟………………擦伤、撕裂伤、切伤、刺伤如何处理howtodo?擦伤:,大面积擦伤消毒后,外敷生理盐水纱布,再用绷带包扎。切伤、刺伤、撕裂伤:,再用消毒纱布覆盖,加压包扎。,由医务人员处理。、拉伤、骨折、扭伤Whatshouldwedo?挫伤:在局部冷敷后外敷,抬高伤肢,加压包扎;伤情严重者应将肢体包扎固定后,送医院治疗。拉伤:轻者冷敷加压包扎,置患肢于功能位,48小时后开始按摩,严重者局部加压包扎,固定患肢,立即送医院确诊,必要时接受手术治疗。骨折:夹板长短与肢体长短相对称,骨突出部位要加垫;先扎骨折上、下两端,后固定两关节,露出指尖。一些常见的处理伤口的药品龙胆紫(紫药水)红汞(红药水)(紫药水):加快伤口结痂,加快伤口愈合。(红药水):保护伤口并具有抗菌的作用。:用作非黏膜伤口的表面消毒,不可用于破损伤口的消毒。:用于受污染的黏膜或破损伤口的基本消毒。

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