运动损伤如何定义

运动损伤如何定义

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

运动损伤是指在体育运动和健身锻炼中，造成人体组织、器官在解剖结构上的破坏或生理功能上的紊乱。运动损伤可以分为慢性运动损伤和急性运动损伤。

1.慢性运动损伤：

（1）肌腱炎：肌腱受到重复拉伸或过度使用而引起的炎症。常见于肩部、手臂等。

（2）韧带劳损：长期过度使用或受伤导致韧带松弛或撕裂。常见于膝关节、踝关节等。

（3）关节炎：关节软骨退化引起的关节炎症。常见于膝关节、髋关节等。

2.急性运动损伤：

（1）扭伤：运动过程中关节扭转或过度伸展，导致韧带受伤。常见于踝关节、膝关节等。

（2）拉伤：肌肉受到拉力过大或突然收缩，导致纤维断裂或撕裂。常见于大腿、小腿等肌肉。

（3）肌肉拉伤：肌肉受到拉力引起的微小损伤，通常伴有疼痛和肿胀。常见于腿部、腰部等肌肉。

如果出现运动损伤，应立即停止运动，采取冰敷、压迫包扎、抬高患处等措施，必要时就医诊治。运动损伤的及时处理和有效康复对于避免后续的并发症和长期影响非常重要。

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