孕妇可以喝桂花蜜吗

　　孕期女性的饮食要十分的慎重，因为这不仅仅关乎于自己的身体，对于腹中的胎儿也是有直接影响的，很多人都养成了喝茶的习惯，但是茶里面含有一定的不利于胎儿的成分，想了解一下孕妇可以喝桂花蜜吗？

　　孕妇是可以喝桂花蜜的，因为蜂蜜中富有好多的微量元素及维生素，最主要的一个供销就是可以缓解便秘，其次还有益脑、美肤、平衡营养的作用，孕妇可以在饮水的时候放上数滴蜂蜜，对于妊娠高血压、贫血等多种疾病有预防的效果。

　　对于怀孕的准妈妈来说，由于怀孕造成的疲劳感会有睡眠不好的现象，如果在睡前喝蜂蜜会很有好处的，可以对多梦易惊、睡眠不稳的情况很好的缓解，所以孕妇可以适当的喝一些桂花蜜的，但是要注意不要太多，以免造成频繁的起夜现象。

　　孕妇喝蜂蜜固然有很多好处，但是在蜂蜜的选择上要注意不要买蜂王浆蜂，因为蜂王浆里具有刺激子宫宫缩的激素成分，会影响胎儿在母体的正常发育，所以一定要谨记这一点，除了蜂蜜，孕妇可以选择自己制作新鲜的果汁或蔬菜汁代替蜂蜜，这样可以保证身体所需的各种营养成分。

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