爬行对腰椎间盘突出有好处吗
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时间:2024-09-29 09:57从理论上来说,爬行对腰椎间盘突出的患者是有好处的,因为在爬行过程中椎间盘与地面是平行的,而且椎间盘承受的压力减少了很多,因此爬行对减轻椎间盘的压力是有好处的。
1、对于轻到中度的椎间盘突出的患者来说,进行适当的爬行锻炼,对于椎间盘的负担的减轻,以及椎间盘的回纳是有一定的好处的;
2、对于严重的椎间盘突出的患者来说,在爬行过程中,脊柱或者四肢的肌肉会进行强烈的收缩,导致椎间盘症状的加重;
3、因此对于重度的患者,不建议进行爬行的锻炼。
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