首页分享科学育儿：母乳喂养健康知识科普

科学育儿：母乳喂养健康知识科普

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-09-29 21:35

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮。很多不科学的喂养方式会对婴儿造成其他负担，很多宝妈喜欢躺着喂奶，这是最容易造成宝宝吐奶的原因之一；很多宝妈在喂奶的时候为了让婴儿多吃点喜欢逗宝宝开心，宝宝在被逗笑的时候可能导致奶汁进入气管，容易呛奶甚至引发肺炎。本期我们科普母乳喂养相关知识。

图片来源：360图片

母乳喂养有诸多好处

1.营养适中：母乳中蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养成分全面、营养素比例适合小儿消化能力与需要，尤其最初4～6月最为适宜，有利于婴儿的生长发育。不仅如此，它还可以随着婴儿的生长而调整乳汁的成分，与婴儿的需要相适合；2.免疫力强：母乳中含有丰富的免疫抗体，可保护婴儿柔嫩的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力，降低婴儿感染感染性疾病的发生率；3.母婴感情：喂哺母乳可增进母子感情和心理上的联系，可促进婴儿心理和社会适应性的发育；4.产妇健康：母亲产后即哺乳，促进母亲子宫的恢复、防止产后出血，有利于恢复体形，并有避孕效果，防止乳腺癌及卵巢癌，早期恢复性能力。5.孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等，有益婴儿大脑神经系统发育，使您的宝宝更聪明。

如何科学喂养

1．提早开奶正常分娩的健康母亲于产后0.5～1小时内可尝试喂哺自己正常的足月儿，虽然此时母亲的初乳很少，但新生儿有力的吸吮是促使泌乳的最好方法，也促进母婴的相互适应。

2．按需哺乳新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭即可喂乳，一般每日喂哺10～12次。当乳量增加后，婴儿睡眠时间逐渐延长，自然进食规律出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7 ~ 8次，每2.5～3小时喂一次；3 ~ 4个月大约 6 次，夜间可减少一次。喂哺时两侧乳房轮流，先从一侧开始，这侧乳房排空后, 再喂另一侧，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。

3．正确的哺乳姿势母乳喂哺乳姿势可各种各样，但母婴均感到舒适，乳母将拇指和食指分别放在乳房的上下方托起乳房，将乳头刺激婴儿的上、唇，引起觅食反射，婴儿应含乳晕的大部分，使婴儿在吸吮时充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁排出。同时有效地刺激乳头上的神经末梢，促使泌乳和摄乳反射。喂哺完毕，将婴儿抱直, 头部靠在母亲肩上, 轻拍背部促使胃内空气排出, 然后保持右侧卧位, 以防呕吐。

母乳喂养的注意事项有很多

1.母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并作好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

2.乳母应注意营养、睡眠充足、心情愉快、生活有规律、不随便服药，每日应较平时增加能量700-1000kcal和水分１-1.5升。

3.母亲的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。

4.母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正。

5.不应让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。

6.因为各种原因需暂停哺乳时，应定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

母乳中水分充足，营养价值很高，提高免疫力的同时还可以促进大脑发育。科学的喂养在婴儿成长过程中非常重要，希望通过本篇公众号可以给即将成为宝妈的女性以及正在喂养婴儿的宝妈提供更加专业的帮助。

责任编辑：