上海TOP10私人教练直言点评圈内事

当一种生活方式流行起来，开始逐渐成为主导，这种时尚犹如我们每日三餐，已经缺舍不得。

随着健身和运动进入大众生活，私人教练随之成为必不可少的部分，引起我们更多的关注。

我们怎样健身？怎样在专业优秀的教练指导下科学健身？用怎样标准去评判教练是否优秀？应怎样去认识和解决当前面临的一系列现实问题？最终的目的，是怎样更加获得社会的认知，找准定位，促进健身活动发展？——这些，也许是从业者、爱好者和参与者共同期待明确的责任和担当吧？

带着这种责任和担当，今年，奥力来（中国）公司发起重新定义“什么是优秀私人教练”的探索和思考，并主办TOP10全国私人教练比赛活动。

这无异于是业界一场难得的盛会，一场新味盎然的盛餐。到底好吃不好吃，要等大家尝试之后再论。因此，继武汉、成都前面两站比赛之后，趁着夏季的热度，让这场专业赛事继续升温，近日又在大上海举办了第三站选拔赛，经过激烈比拼，前10名选手从众多的强手中一路过关斩将，脱颖而出，胜利鸣金！

奥力来运动健身学院课程总监陈嘉骏、EPTC精英私教中心企划部负责人何晓虎、EPTC精英私教中心大众健身项目负责人黄学春等业界名达，亲自担纲了这次上海站选拔赛的评委。他们从各方面的综合表现和反映明显感觉到：无论是社会还是参赛的教练选手都越来越关注，赛事的目的和特点也越来越明晰，这不是传统的、一般意义的个人选秀比赛，而是一次由浅入深地对行业本质属性的展示与交流探讨，以赛事推动形成共识，厘清偏见误区，做出相对准确的定义和判断。

奥力来运动健身学院课程总监陈嘉骏

EPTC精英私教中心企划部负责人何晓虎

EPTC精英私教中心大众健身项目负责人黄学春

我们在现场采访和跟踪报道中也发现：各位选手在比赛和互动中，纷纷谈出自己的认识和见解。与其说是这是一场比赛，不如说是一次全面的自我梳理，一次深思与实操相结合的提升。

这种热度之下的冷思考，本身就是一种理性的把握和进步。您若不信。请跟我们看看上海站选拔赛中的TOP10教练，他们对大家怎么说——

TOP1 饶震：健身不仅带给人体能和体质改变，更让人保持振奋的精神状态和健康的身心，让生活始终充满阳光。

他2010年从事健身活动，2014年开始担任教练，知不足，善学习，喜欢就坚持做下去的性格，使他在此次比赛中一举夺魁。

他认为，作为一名优秀的私人教练，首先要通过学习训练达到专业的执教水平和能力，持有权威机构认证的“敲门砖”和“进门证”；其次要善于表达，掌握沟通技巧，用心服务以使大家认可；最重要的是必须坚守良好的道德准则，用正能量引导大家。教练就是教练，主要帮助人做好健康评估，精准定制和实施计划，让客户更健康，而不能视自己为医生、营养师、按摩师等包打天下，包治百病，以“过度包装”的副业来忽悠客户或会员，做超越自己职责和主业范围以外的其他事情。这也是当前行业内需要解决的一个突出问题。

通过参加上海站比赛，他感到接触更多新东西，视野更开阔，既与大家分享成功经验，又反观和发现自己的不足。他说：“学得越多，懂得越少，其实这并不矛盾，作为教练必须不断地学习，努力地提升。”

TOP2 陈星：作为一名好的健身教练员，不仅仅要有最野蛮的身体，还要有最文明的头脑和不可征服的精神。

在此次比赛中，如果说饶震最耀眼，那么她最为抢眼。毕竟，2013年才开始从事健身活动，就取得第二名好成绩，巾帼不让须眉！值得点赞！

在她看来，健身不单单是一只“花瓶”，不光改变的是我们的体魄，还有对生活态度的转变，对自己的认知。而私教就像是关于倾听的艺术，你需要一边跟会员对话，一边让他们完成一系列训练。所以健身不是一窝蜂，而是在科学体系内的一种自我实现，跳出了科学体系，就容易出危险。因此，作为一名优秀的教练，首先要具有责任心，懂得引导，接收和分析各种信息。尤其在当下，健身教练需要解决的是，要善于引导别人如何坚持完成艰难训练的过程。这不仅需要过硬的专业能力，也要懂得心理、关注情绪，营养饮食，具有同理心去关爱健身会员。

通过这次比赛看到不同环境和不同模式的教练，她感觉学到很多东西，进一步打开思路，用别人优秀的一面，激励自己不断提高。选择健身这个行业，是因为抱着让更多人认可健身、意识到健康的重要性的初心，希望自己能一直保持这份心的基础上，不断获得更大的力量。

TOP3 吴政宏：健身和健身教练，都不是“速成班”或“快餐”，需要我们用持之以恒的精神和专业的能力态度去做好！

2013年从事健身运动康复活动的他，觉得要想作好一名优秀的私教，必须不断地加油。正如在接受采访时对我们说得那句话：“加油，我们北京见！希望北京一直相互认识，相互交流，向更高的目标前进！

通过参加比赛，他收获良多，最突出的就是对这个职业要更加准确定位，认识整体提高，以使社会和广大客户更好地认同。私教必须具备专业性，但也并非仅仅是技能那么简单，必须综合全面发展，自我不断提升。因为健身知识、项目等更新很快，不学习、不提升就会落后。

他特别针对当前私教存在的一些“乱象”问题，谈了自己两点看法：首先要尊师重道，敬职守德，这是基本的操守，做事先要做人；其次要防止片面的急功近利，如有的号称“7天培训一个私教”，这只能给健身行业带来极坏的负面影响，而不能促进它的发展。大家都要有责任去纠正这些事情。

TOP4陶华：喜欢这一行，就要坚持做下去；让我们引导大家增强健身意识，改变生活观念，更加重视健康。

以上是他对自己和大众说的实实在在的心里话。作为一名曾经当过兵的人，他2003年退伍后，就开始从事一对一的教练工作。

因为过去有较长时间兼职和全职教练的经历，他自然有一些切身体会和发言权。在他看来，私教的核心是当教练，既要专业过硬，又必须了解市场需求，知道客户意愿，掌握社会动向，以特长技能和综合素养，帮助别人改善健康状况，改进生活方式，而不能只做“销售”，向会员推这推那。

通过参加比赛，分享经验，交流技艺，他认识了更多朋友，同时也感到要做好这一行，必须养成习惯，注重品牌文化的推广和应用；而且要加强自身的学习，取得国际国内的权威认证。因为我们的私教也只是一个初始阶段，必须加快整体提升步伐。所以，这项赛事活动就是一个很好的载体，应该吸引更多的教练、更多的人去参与，真正用“火爆”的热潮带动观念的转变，促进发展的成效。

TOP5 赵红雨：For everbody：If you going to try , Try ! If you begin ,Never,never,never give up !!

他从高中起就参与篮球队训练、比赛和其它健身活动；2014年，大学刚毕业，他就凭兴趣从事教练行业。健身对他来说已经是生活的一部分，成为一名优秀的教练一直是他奋斗的目标，他将一直一直坚持下去！

对于他自己而言，最初喜欢健身，可能是为了提高运动表现；再后来，可能是为了追求形体上的完美；现在成为教练，则是为了把健康带向大众，服务社会、给最需要帮助的人。所以，一名优秀的教练，一要有“良心”，一颗正直而阳光的心是一切的前提；二是专业要强，专业知识和技能是保障学员健康、安全、有效训练的必要基础；三是传达正能量，除了教学、指导、监督等职责以外，还要学会鼓励和夸奖，让学员可以有自信、有成就感的训练。所以远离一切负能量，汲取更多的正能量；四是培养与坚持，作为教练的终极目标就是培养学员保持科学运动的习惯，让运动真正的融入到他们的生活并能坚持，真正的爱上绿色、运动、健康的生活方式；五是作好榜样，在生活方式、生活态度、意志力、体能、形体这些关乎于健身的方面树立一个好的榜样，在严格要求会员时做到“正人先正己”。

这次比赛给他最大的感受，就是此次比赛并不是一个End，而是一个全新的Begin。比赛让他结识更多志同道合的朋友和导师，也得振了信心和责任。教练的本职应该是专业和服务。但目前教练行业内教练专业水平参差不齐、各会所俱乐部对教练的门槛各不相同，以及个别健身品牌过于看重教练的产能和销售。所以，他希望并呼吁健身行业的同仁“不要忘本”。

TOP7 张天宇：工欲善其事，必先利其器。作为一名健身教练，要爱上运动，热爱生活，带动大家。

这个热情、高大、健朗的帅小伙，以前一直从事体育活动，篮球、滑翔伞玩得特棒。今年年初开始当专职教练，不到半年却一战成名，自然不简单。

目前他是高级物理治疗和康复教练。从他的从业经历和体会来说，作为一名私教，专业性固然是第一位，但尊重用户，真正用心，用自己的专业技能，科学指导帮助大家健身，才是更重要的。不仅要有良好的个人品行和职业道德，还要积极抓住一切学习机会，把更多更好更先进的健身知识、理念、技能、方法等带到训练中，传授给大家。

比赛让他看到别人优秀的一面，也看到自己存在的差距和不足，但他坚信，自己会一直努力，不断加强学习，深入钻研专业，努力帮助更多需要健身和健康的人！

TOP8 王宪伟：健身是阳光的事业，我会一直走下去，不求最好，只求更好，每天进步一点点，就是成功。

这个女子不简单，谁说女子不如男。王宪伟从2013年开始接触健身活动，用努力坚持的成就，给我们的健身圈增添了别样光彩。

在她的心目中，一名优秀教练，应有专业的人体解剖学知识和运动人体相关的理论基础；有一定的实践经验且喜欢健身；有良好的身材，自己做到了才能更好的教别人；爱学习，健身是比较前沿时尚的事业，新知识更新较快；同时还要有良好的形像，很好的服务意识，以及丰富的实践经验和认真负责的工作态度。

参加此次比赛，让她结识了许多业内人士，也学到了很多知识，虽然自己拥有体育专业硕士文凭，但是自觉实践经验欠缺，要学习的还很多，这个活动平台可谓正当其时。同时她直言建议，当前健身事业正在蓬勃发展，但还是存在一定问题，主要是教练员技术水平不合格，教练员培训体系不完善，教练上岗没有系统的考核标准。希望通过这一系列比赛，进行探索和实践，最终能够找到相关答案，提高教练队伍建设到一个新水平。

TOP9 周崇高：每天保持最好的心态，最愉快的心情，把正能量带给大家，让大家享有快乐健身生活。

他2009年开始从事健身活动，首次参加这类专业比赛，进入前10，他感到自己非常幸运，相信好运将从此开始。

他想对大家说，作为一名私教，不仅要有特长和专业，但根本的和基础的，还是要更多地注重提升自身素质，加强个人品行修养，强化学习能力，把做人先做事摆在前提位置上，用良好的态度和服务，建立长期持续的友好关系。这样，才能做得更好，走得更远，大家对你更认同。

参加这次比赛活动的过程，也提升行业知名度，增强社会认同感的一个过程，对于教练职业和事业的发展，作用十分有益。也让他更加认识到目前存在的短板，从而明确今后的努力方向和目标。

TOP10 林涛：永远都不要停止学习，因为原地踏步就是退步，更何况优秀的人还在前进。

这次比赛前10名，共有6位帅哥，4名美女，真是要顶半边天了。林涛便是给半边天压阵脚的。这个小女子，2005年开始从事健身活动，理由很简单：完美自己，也可以帮助身边人。

她自己说，参加这次比赛比较仓促，所以就抱着学习玩耍的心态参与了，但互相交流沟通、与高手同台竞技、同业内专家探讨等过程，让她很有收获，温故而知新，觉得自己还缺少很多，认识到要想做好每一行，都永无止境。

对于优秀教练的基本素质和必备条件，她有自己的认识和观点，那就是具有专业的技术知识，和蔼可亲的外形，擅长沟通交流的朋友。但是现在的教练大多速成，过多注重月薪和提成，显得很浮躁，不能静下心来深修。

所以，教练注重专业技术都成了道德问题，应该得到业内的重视——小编认为这最后一句话，还真是有些独到见解，大家都要重视起来。

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