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【健康教育】科学养宠，做快乐的“铲屎官”

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-11 10:48

（来源：济源市疾病预防控制中心）

在当下的快节奏生活中，宠物已经悄然成为了许多家庭不可或缺的重要成员，它们不仅带来了无尽的欢乐，更能在无形中教会我们责任与爱。然而，养宠并非一时兴起，需要知识与爱心的浇灌，才能筑成我们与“毛孩子”共同的幸福家园。今天，就让我们一起探索养宠的那些“小秘密”吧！

一、宠物能带给我们什么

1、提供情感支持：宠物的陪伴能够帮助人们抑制压力、焦虑和抑郁，提升人体大脑中的多巴胺和血清素水平，有助于改善心理健康。

2、有助于保持健康体魄：研究表明，养宠物可以帮助降低血压和血液中甘油三酯、胆固醇的水平，从而减少中风和心脏病发作的风险。同时养宠还能鼓励主人进行更多的体育活动，帮助维持体形，预防肥胖相关疾病的发生。

3、对于特定人群，养宠更能有神奇的功效。对于老年人，养宠物可以提供宝贵的陪伴和安慰，减少孤独感；对于儿童，养宠物可以帮助他们建立责任感，提高社交能力，同时还能降低儿童患过敏症和哮喘病的概率。

二、如何选择适合的宠物

1、了解自身及宠物的需求：不同的宠物有其特定的需求。比如，狗狗需要较多的运动和陪伴，而猫咪则相对独立。选择宠物前，先评估自己的生活方式和时间安排。

2、家庭适应性：考虑到家庭成员的过敏史和活动空间。确保宠物的加入不会给家庭带来不必要的负担。

三、科学养宠

1、科学喂养：根据宠物的年龄、体型和活动量，提供营养均衡的食物。

2、定期体检：及时发现并处理潜在的健康问题。

3、疫苗接种：完成必要的疫苗接种，保护家人及宠物健康。

四、养宠的注意事项

1、如果你或你的家人对宠物有过敏反应，那么养宠物可能会加重过敏症状，甚至引发哮喘发作。在选择宠物时，应该考虑到家庭成员的过敏史，并咨询医生的建议。

2、宠物的护理和卫生也非常重要。定期为宠物洗澡、除虫和接种疫苗，保持宠物的健康和清洁，同时减少宠物传播疾病的风险。

3、注意人宠共患疾病，如人猫共患的弓形虫病，会造成孕妇流产、胎儿畸形，应注意避免给宠物喂食生肉、定期检查，减少孕妇和宠物的接触。

祝各位“铲屎官”都能与宠物一起度过美好时光，享受健康和幸福的生活！

来源：淄博疾控

制作：济源疾控

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