15个月宝宝饮食安排
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时间:2024-10-17 03:49语音内容
15个月已经进入幼儿期,和婴儿期相比较代谢旺盛程度有所下降,所以饮食也和原来频繁多次饮食有所减少,就是一天之内是按三餐进行就餐,同时可以有2-3次奶,喂养的次数不要过于频繁。再有,这个时期吞咽能力、咀嚼能力,以及消化能力都比婴儿期有明显的改善,所以进食种类和菜的品种、性状,都会比婴儿期比较明显的增多。孩子可以吃肉、青菜,各种小的青菜都可以吃,肉类、鱼类,还有清蒸的鸡蛋,都可以作为孩子的辅食进行添加。
除了丰富的辅食以外,主食也可以比原来品种增加的更加多,可以给孩子吃软饭、稠粥、烂面,还有面糊、面包、馒头、包子、馄饨、饺子,都可以作为孩子的主食进行调整。每天也要保证孩子有400-500ml左右的牛奶,补充孩子钙和优质的蛋白质。同时要注意荤素搭配,相对干湿调配,粗、细粮进行交替,食物种类要多样化,避免单调饮食,避免造成孩子出现挑食和偏食的现象。
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