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15个月宝宝饮食安排

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-17 03:49

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15个月已经进入幼儿期，和婴儿期相比较代谢旺盛程度有所下降，所以饮食也和原来频繁多次饮食有所减少，就是一天之内是按三餐进行就餐，同时可以有2-3次奶，喂养的次数不要过于频繁。再有，这个时期吞咽能力、咀嚼能力，以及消化能力都比婴儿期有明显的改善，所以进食种类和菜的品种、性状，都会比婴儿期比较明显的增多。孩子可以吃肉、青菜，各种小的青菜都可以吃，肉类、鱼类，还有清蒸的鸡蛋，都可以作为孩子的辅食进行添加。
除了丰富的辅食以外，主食也可以比原来品种增加的更加多，可以给孩子吃软饭、稠粥、烂面，还有面糊、面包、馒头、包子、馄饨、饺子，都可以作为孩子的主食进行调整。每天也要保证孩子有400-500ml左右的牛奶，补充孩子钙和优质的蛋白质。同时要注意荤素搭配，相对干湿调配，粗、细粮进行交替，食物种类要多样化，避免单调饮食，避免造成孩子出现挑食和偏食的现象。

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