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重庆博爱儿康：注意力缺失训练方法，值得收藏！

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-17 10:07

注意力缺失影响孩子的学习效率，越早干预越容易改善。注意力是每个正常人都具有的能力，良好的注意力是记忆、语言、思维等一切高级脑神经活动的前提和基础。因此，对有注意力不足的孩子，要及早进行注意力的训练。

注意力情况，可从以下这4个维度来衡量：注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分配、注意力的转移。

注意力时间随着孩子年龄增加会越来越长：

3岁的孩子，有意注意力在3~5分钟；

4岁的孩子，有意注意力在10分钟左右；

5-6岁的孩子，有意注意力在10~15分钟；

7-8岁的孩子，有意注意力在15~20分钟；

9-10岁的孩子，有意注意力在20~25分钟；

11-12岁的孩子，有意注意力在25~30分钟。

但衡量注意力的稳定性不能只看时间的长短，还要看效率高不高。

注意力不足的孩子行动时常缺乏目的性，对应注意的事物无反应或反应慢，他们的注意力极易分散，思想易开小差，还有的孩子将注意力总停留在过去的事物上。

提高孩子注意力，注意力训练的方法：

提高孩子注意力的方法有很多，但是每个孩子情况不一样，这也需要结合实际情况，对症下药。

1.利用兴趣点：利用孩子感兴趣的物品如食品、玩具等一切TA感兴趣的东西。

2.趣味化：就是将训练内容趣味化，引起孩子的兴趣。家长可以把训练内容加到游戏中，或者以图画的书面形式将训练内容融进去。

3.控制训练时间，及时调整：每个人都有厌倦期，一项内容做的时间过长也会导致孩子注意力分散。可以两项或者多项内容换着做。

注意力缺失不集中会给孩子带来很大的影响，上课听不进去，学习成绩落后，所以必须及时带孩子去正规的医院检查，然后制定相应的方案，进行注意力康复训练。

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