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原创有些孩子早上不愿吃早餐，并非是厌食症，可能是这3个原因

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-19 11:23

导语：随着社会的发展，人们的生活水平也逐渐提高。多数家长也开始重视孩子的饮食习惯，希望给孩子更好的饮食，让孩子健康快乐的成长。但就是随着生活条件了，餐桌上的食物种类也变得越来越多，不少孩子因此出现了挑食，厌食的现象。

面对餐桌上丰富的饭菜，却毫无食欲.家长看到这样的情况后，也表示非常的头疼，不知道该如何下手才能让解决孩子这种挑食的现象，甚至怀疑他们患上了厌食症。

这种情况现在已经是普遍发生，越来越多的孩子都会出现挑食的情况。家长是想尽办法让孩子有所改变，但始终都是治标不治本，解决不了根本问题。大部分孩子都会出现的一种现象就是不吃早餐，不管家长做的什么，孩子早上都从来不吃。但早餐是人一天当中最重要的一餐，它能给我们提供一天当中百分之50的能量，这是非常重要的。

5岁的小文是一个非常听话的孩子，对父母的一切要求都是言听计从，但就是特别不爱吃早餐。这样就父母非常头疼，必须强制性要求孩子。但由于父母的上班时间都比较早，不能看着孩子吃完再走，这就出现了孩子"偷懒"的现象。

小文也是非常的聪明，每次吃饭早餐时都是磨磨唧唧，等到父母快走时，再上桌"吃饭"，给父母一种假象。

父母只要一出门，孩子就立马端着碗走向了卫生间，将饭全部倒掉。一次妈妈走得着急，刚出门一会想到有文件忘记拿，于是便返回家中。刚打开门就看见孩子从卫生间端着碗出来，并听到了冲马桶的声音。当时脾气就上来了，责骂孩子不懂事，自己辛辛苦苦做的饭就这样被倒掉。后来才知道，原来小文早上一直都是这样做的。

了解到这一情况后，父母决定以后每天早上强制要求孩子与自己一起吃饭，并告诉孩子早餐的重要性。刚开始是存在一定困难的，孩子非常不愿意，但由于家长的一味坚持，孩子也逐渐养成了吃早餐的习惯。

想要孩子做出改变，首先家长一定要选对正确的方式去引导孩子，这样才能让事情朝着更好的方向发展。

为什么孩子普遍都会出现不爱吃早餐的现象？

一、种类单一孩子吃腻了。

多数家庭当中早餐都是那几样，这是一种非常正常的现象，毕竟早上刚起来没有人愿意去做一些多样式的早餐，简单对付一下就行了。由于孩子吃到过一些有滋有味的食物，味觉比较挑剔，长时间吃同几样食物就会出现吃腻的现象。这种行为家长也是存在的，但经历得太多，早已经养成习惯。

二、孩子没感觉到饿。

一些家长存在这样一种心思，认为孩子正处在身体发育的黄金时期，每顿饭都让孩子吃得很饱。尤其是晚饭，孩子经过一下午的活动后，身体的体力就会消耗很多，往往晚饭就会吃得非常多，但晚上睡觉时，肠胃的消化也会随之变慢，导致早上醒来后感觉不到饿，于是就会不愿意去吃早饭，等到饿了时再吃。

三、缺少一个良好的生活作息。

一些孩子经常会出现熬夜的晚睡的现象，等到第二天晌午才起床。长期这样孩子就会对早餐遗忘。或者是孩子早上醒来后，精神还处于睡眠状态。当家长让吃早饭时，就会非常没有胃口，甚至吃了以后有点反胃的现象。出现这种情况，孩子就会对早餐产生厌恶，变得越来越不喜欢吃早餐，逐渐养成不吃早餐的习惯。

寄语：孩子不吃早餐是一件普遍发生的事情，家长一味地强迫孩子，就会导致孩子出现严重厌食现象。从刚刚开始的不爱吃早餐，变成厌恶吃早餐。一旦出现这种情况，再想着让孩子做出改变，这就会是一件非常困难的事情。所以，我们一定要从小抓起，让孩子从小养成一些良好的习惯，并告诉孩子早餐的重要性，让孩子懂得这其中的事情。

另外，孩子不吃早餐其中一部分与父母也有很大的关系，想要孩子养成爱吃早餐的习惯，我们要将食物做的符合孩子胃口，让孩子对其产生兴趣，再从中加以引导，这样才能让孩子健康成长。

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