孕11周能不能吃芒果

　　芒果属于营养异常丰富的水果，它含有许多维生素C、蛋白质以及胡萝卜素，而且食用芒果有美化肌肤、清肠胃的作用，所以深受大家的喜爱。在女性怀孕期间，日常营养的补充非常重要。那么，孕11周能不能吃芒果呢？

　　孕11周能吃芒果，这对孕妇的身体有益。食用芒果能够生津止咳、防止呕吐，还有缓解头晕的功效，很多女性在怀孕早期都有食欲不振、嗜睡乏力的情况，而且还喜酸食物、厌恶油腻。这时候适量吃些芒果，便可以减少呕吐，改善食欲不振的症状。

　　芒果里面含有膳食纤维，能够增加胃肠蠕动。孕妇大多都有便秘的情况，特别是在孕晚期，便秘会越来越严重，这便会引发腹痛、腹胀等情况，在严重的时候有肠梗阻的可能，进而危及母婴安危。孕期女性经常吃些芒果，便能够防止、缓解妊娠便秘。而且芒果味甘酸，食用后还可以解渴利尿。

　　孕妇要注意，芒果里面有容易引发过敏的物质，如果过敏体质的人接触芒果，就很容易患上“芒果皮炎”，进而导致皮肤发痒、出疹子，所以孕妇是过敏体质的的话，就不能吃芒果了。

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