怎么预防脐带打结？

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

一般可以通过适当运动、改变体位、定期孕检等方式预防脐带打结。

1、适当运动

孕妇可以通过散步、瑜伽等运动，提高身体素质，有助于胎儿正常生长发育。

2、改变体位

孕妇也可以通过左侧卧位，或者适当抬高臀部，有助于胎儿活动，从而使脐带处于比较舒适的状态，避免脐带打结。

3、定期孕检

孕妇需要定期去医院进行孕检，有助于及时观察胎儿的生长发育情况，可以及时发现胎儿是否存在畸形的情况，也可以及时发现胎儿是否存在脐带绕颈的现象，从而预防脐带打结的情况。

除此之外，还需要注意合理膳食、保持愉悦的心情等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-08-26 22:26

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