自我指导训练

训练者应选择那些需要长时注意的、要有一定的策略才能顺利完成的任务，这些任务对儿童来说难度要适当。

训练者要模拟任务的解决过程。这个模拟是以训练者自己口述的形式进行的。包括六个问题解决的步骤：（1）定义和理解任务的性质；（2）形成完成任务的可能的方法；（3）选择一个策略并用其完成任务；（4）对问题解决的全过程进行自我监控；（5）自我评价与自我奖赏；（6）选择另一个替代的方法，但这种方法是不能成功完成任务的。 [1]

按照上述认知模拟的六个步骤，训练者一步一步地教儿童完成所要求的任务。

训练者让儿童按照上述方法自己去独立完成任务，这时儿童边做边说。这一步是很难教的。它要求儿童积极地参与到完成任务的活动中去。这一阶段，儿童若不能按要求完成，训练者要再回到第三阶段，直至儿童能按要求完成为止。

这一阶段，训练者给儿童示范在完成任务时悄声的指导自己，研究人员发现，有时儿童对悄声的自我指导比对大声的自我指导更容易理解，而且零散的指导更适合于内部语言或思维。

这一阶段，训练者认真地听儿童的言语，观察他们的行为，帮助他们自己思考、自我指导，而不要再模仿训练者了。

这一阶段，训练者示范内隐的自我指导，要求儿童在完成任务之前模仿训练者的作法。

这一阶段，儿童必须自己思考完成任务，因为内隐的自我指导，训练者不能直接监控儿童的思考，而要观察他们的行为，借以分析儿童是如何完成任务的。这时，训练者可以问一些问题，如“你现在是如何想的？”等，来了解儿童的自我指导过程。

当然，人们曾对这种方法的效果期望很高，但近些年来，大量的研究结果似乎并不如意。一项有关自我指导训练效果的元分析研究表明，这种方法有一定矫正效果，但其标准差过大，很难进一步作出结论。人们一般认为，这种方法对儿童的多动症、冲动、退缩、焦虑等问题的矫正有一定效果。 [1]

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