哪些食疗方可治疗气血两虚

　　您准备了三种在治疗气血两虚的食疗方子，具体如下：

　　1、猪蹄汤

　　配方：猪蹄筋100克，灵芝、黄精、黄芪、鸡血于各15克。

　　制法：将猪蹄筋与灵芝、黄精、黄芪、鸡血丁一同放入锅内，加水适量，炖煮1～2小时，即可。

　　功效：益气养血。

　　用法：每日2次，每次200毫升，吃蹄筋喝汤。

　　2、炒胡萝卜酱

　　配方：胡萝卜100克，瘦猪肉300克，豆腐干1块，海米10个。

　　制法：将胡萝卜切成小丁，用熟猪油炸透。猪肉和豆腐干分别切丁，海米泡透，备用。将锅用武火加热，倒入熟猪油，放入肉丁炒，炒至肉丁内的水分已尽，颜色变浅时，放人葱末、姜末和黄酱，不断翻妙，待炒到肉中有酱味时，加人料酒、味精和酱油，稍炒后加入胡萝卜、豆腐干和海米，再妙后淋上香油，炒匀即可。

　　功效：补气养血。

　　用法：佐餐食用。

　　3、地黄甜鸡

　　配方：生地黄250克，母鸡1只，饴糖150克，桂圆肉30克，大枣5枚。

　　制法：将母鸡由背部颈骨至尾部剖开，去内脏、爪、翅尖，洗净，入沸水锅内略焯片刻，捞出待用。将生地切成约0.5厘米见方的颗粒，桂圆肉撕碎，与生地混合均匀，再用饴糖调拌后塞入鸡腹内，将鸡腹部向下置于钵子中，大枣去核放在钵子内，灌入米汤，封口后上笼旺火蒸2～3小时，待其熟烂取出，加白糖调味即成。

　　功效：益气养血，养阴益肾。

　　用法：佐餐食用。

　　在使用食疗之前您应将您看中的方子先给您的医生过目，让医生选择出最适合您的方子来使用，这样才会得到最后的效果的哦。

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