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女人内分泌失调的原因及其调理方法！

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-23 21:33

　　内分泌失调是女性常见的病症，是由于长期的坏习惯导致的内分泌不平衡的想象，常见的症状有肥胖、皮肤变差等，那么具体造成女人内分泌失调的原因有哪些?随中医中药网小编一起来看!

　　造成女人内分泌失调的原因

　　1、心理因素

　　人体的内分泌腺体会每时每刻都在分泌一些激素，这些激素维持着人体各项机能处于一种平衡状态，但是这些生长调节激素会随着年龄的增长而出现失调。

　　这种失调有的是出于个人体质方面的原因，甚至是一些人的内分泌不平衡与遗传具有很大的关系，也就是说有些人的内分泌不平衡是个人生理因素导致的。

　　2、营养因素

　　人体每时每刻都需要充足的营养才能保证机体的正常运转，一旦是营养供给出现了不平衡，出现了某种缺乏，就会使得人体内的内分泌出现紊乱，也就出现了内分泌不平衡。

　　3、情绪因素

　　人随着年龄的增长要承受各种压力，每一种压力都需要我们打起十二分的精神去应对，使得我们难以彻底放松下来，于是我们的神经总是处于一种高度紧张状态，情绪也会出现很大的波动。

　　这种状况会使得神经系统出现问题，导致分泌激素的腺体也出现问题，内分泌不平衡也就找上我们了。

　　4、环境因素

　　在我们生活的环境中会有各种各样的有毒物质，这些物质通过各种渠道进入我们的身体，经过一系列的化学反应，导致了我们的内分泌出现失调。

　　女人内分泌失调的调理方法

　　1、作息调理

　　生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　2、运动调理

　　内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。

　　3、药物调理

　　中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。

　　一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类。

　　根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同的调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行。

　　4、精神调理

　　保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。

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