纤维素定义分类作用
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时间:2024-10-24 15:01纤维素的来源有哪些
纤维素是一种重要的膳食纤维,主要来源于蔬菜和粗加工的谷物中,其中纤维素含量较多的蔬菜有辣椒、南瓜、白菜、菠菜、豌豆等,纤维素含量较多的谷物有小麦、大麦、玉米等,对于粮食类的食物,加工的越精细,含有的纤维素越少。膳食纤维虽然不容易被肠道消化,但是对人体有着非常大的益处,是不可缺少的一种营养素,它可以促进肠道蠕动、调节肠道的微生物平衡,而且由于具有很好的吸水性,可以增加粪便容积,改善和治疗便秘。但是我们通过食物所获得的膳食纤维远远达不到我们所需要的,这个时候可以吃一些膳食纤维的药物来补充,比如非比麸小麦纤维素颗粒,它经过特殊的工艺,从小麦中提取高纯度的膳食纤维,用来弥补日常摄入不足的情况,经常便秘的人通过规律服用,可以起到预防和治疗作用。如需用药,或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。
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