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掌握这些小技巧，从小培养孩子专注力

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-26 05:49

孩子越小注意力集中的时间越短，孩子的专注力可以通过后天培养。爸爸妈妈应该从宝宝婴儿期开始，掌握一些小技巧，培养孩子的专注力。
1、婴儿期：多给宝宝刺激
刚出生的小宝宝，注意力几乎都是无意注意，但他们会被距离双眼20cm左右的鲜艳（如红色）或有强烈对比的颜色所吸引。因此，这个时期家长应多给宝宝一些刺激
准备能够发声的小玩具，如摇铃、毛绒玩具等，开始让孩子用手去摸、去感受，然后握着他们的手一起轻轻挥动。如此不仅能充分发展小宝宝的眼手协调能力，而且还能增强注意力。

当小宝宝学会爬行、走路之后，认识和接触新事物的范围也在不断地扩大，这时，爸爸妈妈应该尽可能让他们接触来自不同的新事物刺激，而不要担心不卫生、不安全而限制其活动。
2、幼儿期：逐渐培养注意的稳定性
爸爸妈妈应该有意识地培养孩子注意力的稳定性。比如游戏中多跟孩子互动，一起做手工时多做些引导，讲故事时适当增加一些提问等，这样能增加孩子的兴趣，从而延长专注时间。
3、减少让宝宝分心的环境因素
与成人相比，宝宝更容易接收到周围的环境音（一心多用的本能），也更容易被无关紧要的事物所吸引，从而转移注意力。
我们可以把那些让宝宝分心的环境因素减到最少，以呵护宝宝的专注力，比如不要在他自己“忙活”的时候，总是逗引孩子，跟他打招呼，让他吃这吃那的。
但需要提醒的是，人在有意注意时大脑处于紧张状态，时间长了容易疲劳，所以让孩子专注某一方面的时间也不宜太长，要注意劳逸结合，否则可能适得其反。
4、提高兴趣
俗话说的好，兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致，此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣，让他自发的想要去学，这样才是解决问题的根本方法。
5、加入他、鼓励他
有时宝宝放弃某事，并不是没兴趣了，也不是不够专注，而是遇到了困难。这时候，瞅准时机加入到他玩的过程中去，非但不会破坏宝宝的专注力，还能促进宝宝专注时间的延长。
正确的做法是：表现出对宝宝手头“工作”的兴趣，同时鼓励他继续下去，挑战稍难一点的玩法。比如，帮助他成功用积木搭出一列小火车，用相关绘本讲讲火车的构造，让他对熟悉的玩具有全新的感觉，妥妥地能让宝宝更有兴趣。
6，安静的环境
周围的环境对孩子的注意力同样有影响，当孩子在集中做一件事情的时候，如果旁边出现噪音或者玩具，都会使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

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