家长这样引导孩子孩子使用电子产品和安排空余时间最好

据《央视新闻》6月9日发布，近日江苏扬州2岁半的女童小曼看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，家长送医检查，小曼竟然双眼近视900度且不可逆。据了解，原来，小曼看视频能保持安静、父母“脱身”，所有平常忙的父母从小曼1岁左右开始就给看手机，而且每次都看很长时间，导致小曼眼睛近视。

这样的情况是否也出现在你的身上？为只可惜之余，也要引以为鉴。那么如何引导小孩不看电子产品，怎样很好地安排孩子的空余时间？

从外力打破不如从内力打破，我们需要让孩子自己去主动拒绝电子产品，关键是让孩子获得同样的补足。找到比电子产品更好玩好看的东西，引导孩子爱上学习，多进行户外运动。

这里介绍几种同样有趣的替代品供孩子玩乐和陪伴，这里同样需要家长做一定的引导。

1、户外运动

购买一来那个自行车，让他们经常出去骑车，锻炼平衡能力，提高身体素质。孩子慢慢喜欢上运动，就会减少时间在电子产品上。

2、宠物陪伴

让孩子养一只宠物，增加爱心，学会独立生活。照顾关心宠物，这一天的时间已经安排的很好了，没有多余时间来玩手机了。宠物能够很好的转移孩子的注意力，同时宠物将会是孩子的陪伴。

3、增加阅读

多买些书给孩子，适合孩子看的书，不需要难度很高的，但是要能够吸引孩子注意力，有兴趣来阅读。给孩子多讲讲故事，让孩子能够热爱上读书，喜欢书里的故事，人物，有想自己阅读的冲动。

如果孩子要玩电子产品，请这样做：

1、保持距离，根据电子产品的大小，决定和眼睛保持的距离，屏幕越大，孩子在观看使用时需要离的更远。

2、确保光线明亮，房间灯光明亮，减少电子产品对眼睛的刺激，避免强光伤害眼睛。电子产品屏幕亮度，屏幕光反射出的亮度强烈，容易使眼睛疲倦，所以观看的手机或电视屏幕光要柔和。

3、管理时间，家长和孩子约法三章，以免孩子沉醉电子产品中不可自拔。

4、挑选适宜节目，游戏和动画片容易感染孩子永远没有想关掉的欲望，所以使用电子产品时，需要以学习为目的接触，或者家长给孩子挑选适合年龄段的节目。

5、孩子年龄，孩子在两岁之前眼睛还没完善，过早的接触电子产品容易使眼睛发生缺陷，所以让孩子使用电子产品时需要在三岁以后。

6、家庭的氛围要调节好，这样孩子才有心去做事，去学习，他们的心情会受到家长的影响，，家长要好好配合，不能够自己看电视玩手机，要起带头作用，积极的示范作用。

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