狗狗的压力 之 我该肿么办？

狗狗的压力——面对压力怎么办？

作者：【 比利时】Marina Gates Fleming

翻译：灵语宠物钟晟

（翻译水平有限，若文中出现错漏敬请谅解。如有需要，请参看原文）

在第一部分里我们明确了压力的定义，在第二部分里我们认识了压力是如何造成以及压力的症状。现在我们要讨论的是最重要的一部分，那就是，我们该怎么办？

对有压力的狗狗没有灵丹妙药。压力不会通过训练或大量的运动而移除。我们需要尽可能地确认压力的成因，减少或移除狗狗日常生活中的压力源。我们还需要考虑狗狗到底需要什么，从智力刺激，运动，睡眠，伙伴关系，饮食以及生活方式等方面考虑，确保狗狗生活得快乐健康。

首先我们要 尽可能避免出现令狗狗做出反应的场景。比如，如果狗狗对靠的太近的人或其它狗扑跳，那么在它学会替代行为之前，需要避免此类场景的发生。可以把狗狗带到宽阔的场所，这样有足够的空间可以让狗狗用走半圈的方式接触刺激物（更多咨询请参阅 Turid Rugaas 的“CalmingSignals” ），也给狗狗充足的时间去学习。另一个在家中的练习是，每当我们起身移动到某处时（即使只是起身端一杯茶或咖啡），给狗狗一个” 手势“ （把手掌打开，以低姿态正对狗狗的脸—— 不是” 停止“ 或” 坐下“ 的手势）。这可以告诉狗狗没什么可担心的，它不需要移动。

这可以建立狗狗的自信心，我们需要 给狗狗可控的自由选择余地。可控指的是，不能在完全无管理的场地让狗狗拥有完全的自由。我们需要确保狗狗学会礼仪，向它们展示什么是可接受的，同时坚持我们自身的一贯性。 一只充满好奇心的狗狗是健康的。

我们不可能时刻控制狗狗。在请求狗狗做什么之前，先问问自己为什么。我们对狗狗的生活控制得太多了—— 我们决定狗狗何时，去往何地散步以及散步的时间有多长。散步时我们通常控制行走的速度；控制狗狗何时，何地进食以及吃什么；决定它们和谁一起生活；决定狗狗何时何地排泄。狗狗是世界上唯一一种需要被允许何时何地排泄的动物！人类需要花更多的时间观察狗狗，关注它们在不同情况下的感受，不能期望它们总是需要适应这个世界。

怎样才能成为好父母来保护自己的狗狗呢？我们需要观察狗狗并发现它们的安定信号。在我们搂抱狗狗时，在有访客进门时，在准备带它出门时，它会有什么反应。它会吠叫，喘息或舔舌吗？观察狗狗可以让我们明白我们的做法是否太过激烈。同样地，我们也不能对狗狗过度保护。狗狗需要身处不同的环境和状况，学会适应生活。

很多狗没有足够的高质量的睡眠。幼犬每天需要16-20 个小时的睡眠，成犬需要14-18 个小时。我们需要考虑狗狗在哪里休息感觉舒适以及不会有什么能够打扰它。除非必须，不要打扰睡眠中的狗。众所周知，狗狗是” 多相“ 睡眠者—— 它们会在这里睡上一会儿，起身转移到另外的地方接着睡。这是正常现象，也是狗狗的本能，所以我们需要给狗狗提供足够的选择：沙发，坐垫，地毯，羊皮，垫子以及各种形式的床，让狗狗可以在室内的各处选择睡眠场所。在眼球快速运动睡眠中（RME sleep ）狗狗的身体会完全伸展开，所以提供足够的空间很重要。狗狗是社会动物。它们一般会和同伴睡在一起。但有时，在多狗家庭里，它们可能需要独自睡眠的机会以保证平静，让狗狗自己选择就是。

智力刺激和身体刺激不是一回事。很多理论认为” 疲劳的狗狗是好狗狗“ ，但大多数时候，你只是得到一只缺乏脑力刺激的健康狗而已。平衡是关键，并且我们需要回顾一下我们日常的轨迹—— 进行多少，频率几何，以及何种形式的运动。

我们应该允许狗狗和其它同伴在一起。最佳的方式是进行常规的社交散步，散步中不要有太多激烈的玩耍。无论独自散步还是和同伴在一起，狗狗应该保持平静，使用长牵绳，嗅闻环境，在不同的以及新场所低速前行。通常我们走的太快，让狗狗无法充分地检查同类的” 尿迹信息“ ！如果环境安全，可以允许狗狗无绳活动。我们可以坐在一边欣赏狗狗们的举动，并允许它们展现天然的好奇心。这么做的好处远大于让狗狗快步走或在周围疯跑，追逐树枝和球或狗狗之间互相追逐。

我们往往和狗狗散步的时间过长—— 对成长的狗狗来说，每天30-40 分钟的散步已经足够！这可以从狗狗嗅闻时呼吸的方式来辨别。在狗狗嗅闻时，正常的呼吸是停止的，也就是说，当狗狗喘息时，嗅觉无法发挥效率。一只在四周竞速跑或压力很大的狗，无法和周围环境做很好的互动。

我们可以把狗狗带入环境丰富的地方，通过在家中布置不同的物品以及到不同的地方散步达到目的。我们应该不仅仅在公园散步，还可以去汽车公园，田地，农场，街道，海滩散步。想象力是没有边界的。

我们可以鼓励狗狗寻找物品。这些仍旧可以在家进行，在花园或者散步的途中，但我们需要掌控环境确保压力维持在低水平。如果狗狗在家中或附近区域搜索，它可以自己完成。但如果在户外，你需要用长牵绳控制以便可以及时召回狗狗。

我们应该每天提供给狗狗可以啃咬一两个小时的东西。舔和啃咬是狗狗正常本能的行为，可以让它们感觉良好。对狗的牙齿有好处，而且很平静。啃咬的食品有生骨，鹿角，牛鞭，牛蹄，填充的Kong ，胡萝卜，生皮，牛耳，烘干的甜薯等等，只要适合你的狗就可以。

我们可以做寻找零食，脑力游戏和低度的障碍游戏。可以利用自然环境攀爬或下坡，练习平衡，穿梭等等。在房间里可以利用厨房的椅子，桌子等等一切可以想到的东西。

我们可以让狗狗追踪痕迹。开始时可以把痕迹和食物一起放在终点。起初，让狗狗看见痕迹放置在容易被发现的地方，而且距离较近。我们让狗狗嗅闻人的气味，让它们根据痕迹去找，直到狗狗找到人得到奖励（或者是属于这个人的大型物品）。如果狗狗已经深谙此道，我们可以增加难度。食物奖励应少于2-3 次。追踪时狗狗应该佩戴胸背以及长牵绳。我们仅仅放松地跟着狗狗，让它们使用自己的鼻子。

我们需要关注狗狗的饮食—— 是否适宜和健康？这需要根据狗狗的年龄以及身体状况做调整。

我们可以带狗狗去拜访骨科医生以确认它身体的僵硬程度，即便狗狗并没有明显地表现出疼痛或不适（建议一年检查一次）。狗用信息素（DAP ），按摩，TTouch ，Dr.Bach 的花草治疗也就是顺势疗法都会有帮助。尽管没有科学研究支持这些疗法的疗效，但从宠物主人哪里得到了良好的反馈。

如果你认为狗狗的压力不是由这些基本因素导致，请兽医检查狗狗的甲状腺并做一个甲状腺机能低下的测试是个好主意。这一领域里的专家Dr.Jean Dodds 认为“ 甲状腺机能减退的病患皮质醇的清除能力减弱，皮质醇循环水平持续升高，其症状表现和动物患有持续压力时的表现类似，也就是促甲状腺激素的输出和制造被抑制。和人类一样，狗狗的智力会受损。”

总结

我们应该时刻牢记，问题的关键是让狗狗的快乐和健康保持平衡。任何事情过多或过少都是不好的，所以不要压制它们—— 让狗狗随时都有选择的余地。这种关系应建立在相互的尊重，爱和信任之上，而不是利用装置，惩罚或暴力得来的。

参考资源：

International Dog Trainer Education, 2012/13. Turid Rugaas

On talking terms with dogs: Calming Signals, 2006. Turid Rugaas

Barking, the sound of a language, 2008. Turid Rugaas

My dog pulls- What do I do? 2005. Turid Rugaas

How to handle living with your dog, 2009 Winkie Spiers

Understanding the silent communication of Dogs, 2011. Rosie Lowry

The Canine Kingdom of Scent, 2012. Anne Lill Kvam

Playtime for your dog, 2006. Christina Sondermann

Stress in Dogs, 2007. Martina Scholz & Clarissa von Reinhardt

Dog-games.co.uk Sally Hopkins (http://www.dog-games.co.uk)

Bones would rain from the sky, 2002 Suzanne Clothier

Bonding with your dog, 2009. Victoria Schade

Inside of a dog, 2009. Alexandra Horowitz

In defence of dogs, 2011. John Bradshaw

The emotional lives of animals, 2007, Dr Mark Bekoff, PhD

Why zebras don’t get ulcers, 2004. Robert M. Sapolsky

Adrenal fatigue, the 21st century Stress Syndrome., 2001. J. L Wilson ND, DC, PhD.

The Canine Thyroid Epidemic, 2011. W. Jean Dodds, DVM

原文出处：http://www.pdte.eu/#!Stress-Series-What-can-we-do-about-stress-Part-3-of-3/c1ldq/553d4b980cf21fee134a3710

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