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当孤独症孩子出现自我刺激时我们可以这样做

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-10-27 06:21

（1）什么是自我刺激

患有孤独症的孩子经常出现重复性的行为，例如：拍手、转圈、开门关门、开灯关灯。没有人能够明白他们到底为什么要这么做，而不同的专家会从不同的角度去分析孩子这么做的原因，总的来说解释有三个：一是孩子在正常的社交互动中得不到足够的刺激，所以要用重复性的自我刺激行为去填补自己的需要；二是孩子为了调整自己的感觉统合系统，当他们接收到太多外在的刺激时，会有超负荷的感觉，所以要通过自我刺激的行为来减少外在刺激的输入；三是孩子的自我刺激行为能够导致神经系统中产生内分肽，从而使孩子感觉到自然麻醉的效果，情况和自我伤害以及强迫行为的原因相似。

上述三重解释，无论到底是因为哪一个导致孩子进行自我刺激行为，可以确定的是：通过行为的纠正和环境的调整，能够帮助孩子摆脱自我刺激，通过更恰当的途径去宣泄自己或者是得到自己需要的刺激。

自我刺激的方法非常多，很多家长会有这样的发现，孩子这个行为没有了，另一个行为又被发明出来。有时候孩子喜欢绕着圈子拼命地走，你让他停，他就大哭大闹，然后突然间自己就走完了，又顺从地拉着你的手跟你走了。有的孩子喜欢整理书架，把所有的书都从架子上拿下来，然后又放回去，不断重复着这些行为，当你觉得可能这辈子他都会这样下去的时候，他又突然恢复正常，不再碰这些书和书架了。而有些比较严重的自我刺激行为，是让家人担心的，因为孩子的动作伤害到自己的身体了。例如：有些孩子会不断抠自己的皮肤，直到流血，此后这个伤疤就不断地被孩子抠来抠去；也有孩子会喜欢咬自己，咬着咬着力气就越来越大，最后能把肉咬破。作为家长，如果你没有亲眼见到这类事情的发生，你会很难想象；如果你的孩子有这类行为，你会非常痛苦的。

其实自我刺激行为会随着孩子的能力提高而慢慢减少。对于有些孩子，我们可以告诉他这些行为可以在哪里进行，不可以在哪里进行，比如说：孩子喜欢原地蹦，如果你让他在公众场合蹦是很不恰当的，但是如果你带他去游乐场，他在蹦床上蹦，这就就是恰当的，其他的家长看到这么有活力，蹦的这么好的小朋友，兴许还会投来羡慕的眼光，而你的孩子也得到了他需要的刺激。再比如说：孩子喜欢在桌子上敲打，只要他手里有棍状物体，无论是笔、筷子还是吸管，他都会拿起来开始敲，那么我们就可以给孩子准备一个架子鼓，告诉他需要敲的时候，可以去敲自己的架子鼓，从而为这个行为找到了一个更合适的表达模式。

所以，当孩子表现出一些自我刺激行为的时候，我们要先观察，然后动脑筋想想怎么让孩子在合适的、被社会认可的情况下进行这些行为。

如何减少自我刺激的行为？

让孩子忙碌起来

要知道自我刺激行为大多发生在孩子无所事事的时候，比如说休息时间、没人管的时间，所以如果想减少自我刺激行为，首先要把孩子的时间填满，让它一直忙碌着。请你想想，如果你的孩子爱手，喜欢没事儿就拍手，当你给他安排了很多需要用手完成的活动，例如画画、串珠、拼图、玩水，他的手忙着进行这些项目，就没有多少时间去进行拍手、看手这些自我刺激行为了。

增加孩子的运动量

带孩子是一件累人的事情，无论是普通的孩子还是患有孤独症的孩子，他们总有用不完的精力，所以在给孩子设计一天的活动计划时，一定要准备一些能够消耗他体力的活动。像学龄前的孩子，每天外出走路、跑步，每周去公园玩一到两次，在家的时候可以练习拍球、扔球、跳绳等活动。只要家长买一本亲子活动书，或者是回想一下自己小时候玩过的游戏就可以了。

有些很有毅力的家长，他们每天早上会带孩子去跑步，晚上带孩子去游泳，在上课和回家或者出去购物的路上，都是牵着孩子让他自己走，或者准备一辆小三轮车，让孩子自己骑，他们让孩子进行这些活动的初衷是让孩子有个健康的身体，让孩子能够独立一些，其实他们同时还在帮助孩子消耗掉过剩的体力，减少了孩子的自我刺激行为。所以家长们，动起来吧，虽然上了一整天的班，真是非常想蜷缩在沙发上看着电视发愣，可是当你放松下的时候，孩子的自我刺激就跟着来了。带孩子出去走走，在家里玩玩，既增进了感情，也减少了孩子的自我刺激行为，多好啊

逐步帮助孩子减少自我刺激行为

家长千万不要奢望在自己的努力下一夜之间孩子的自我刺激行为就消失的无影无踪了，这是不可能的，也不现实的。作为家长，要做好长期奋战的准备，精心策划，一步一步地增加孩子适当活动的时间，同时减少自我刺激的时间。

假如你的孩子非常喜欢开灯关灯，你可以预先把这些玩具或者日常用品放在灯的开关下面，让孩子先把东西收拾一下，例如：把玩具放到玩具箱里，把日常用品放到相对应的地方，然后再让他玩开关。这样一来，你就可以慢慢地在孩子玩开关之前加入一些恰当的、有目的的项目让他去进行，于是孩子玩开关的时间也就逐渐减少了。最后他可能只会玩一小会儿开关，因为他的时间早被你悄悄地用不同的任务填满了。

给孩子的自我刺激找一个社会性的出口

之前我们提到过一个爱收拾书架的孩子，他总是爱把书从书架上拿下来再放回去，家长在家就可以借着这个机会告诉他如何对书进行分类。比如：孩子的书往往都有卡通画，是花花绿绿的；爸爸妈妈看的书比较厚，里面有很多字；另外还有一类书是杂志，里面有很多照片而且比较大。这样，当孩子把书架上的书都拿下来以后，我们就可以先和他一起进行分类游戏，然后再让他把书按照分好的类别放回去。这样，原本没有任何意义的活动，就能够让孩子从中学到知识了。

喜欢抠自己的孩子，我们首先要弄清楚他是喜欢抠东西（手指上的刺激），还是喜欢身体上疼痛的感觉。如果孩子喜欢的是手指上的刺激，那么我们可以给他准备一些贴画和一些纸，让他把贴画抠下来再贴到纸上，然后我们就可以在纸上画一些图形，并让孩子把贴画贴在指定的位置上。如果孩子追求的是皮肤上疼痛的感觉，那么我们可以给孩子准备一些比较硬的按摩球，教他如何在身体上来回摩擦，从而在正常范围内获得疼痛的感觉。贴画和按摩球都是社会上比较认可的行为。

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