剖腹产后吃什么可以排恶露

　　每一个产妇在产后都需要经历几天排恶露的过程，这个过程非常重要，胎宝宝出生后遗留下来的废弃物都需要在此期间排出体外。此时产妇可以在饮食上多注意一些，来帮助恶露排出，那剖腹产后吃什么可以排恶露？

　　1、莲藕

　　新鲜的莲藕很适合排恶露期间食用，它具有活血化瘀、清热利尿、催乳等功效。在产后用一些新鲜的莲藕给产妇熬汤喝，或者食用它炖制排骨，不仅可以帮助产妇排恶露，还能起到催乳下奶的效果。而且莲藕中的维生素种类也丰富，还有助于剖腹产的刀口愈合。

　　2、小米鸡蛋红糖粥

　　小米鸡蛋红糖粥也是产妇必须要尝试的一种美食，它的主要功效就是健脾胃、活血脉、助消化、增食欲等，特别适合身体虚弱、恶露不尽的产妇食用。里面的食材每一样都是滋补的佳品，鸡蛋不用多说是补充蛋白质增强免疫力的，小米可以帮助产妇养胃，而红糖则是补血的好东西，几样食材搭配起来可以相互增强其功效。

　　3、生化汤

　　生化汤是产妇产后必喝的一种汤类，主要功效就是帮助产妇排恶露。不过制作方法复杂，而且选材也很有讲究，建议家人帮产妇去月子中心买熬制好的生化汤。

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