关于走姿礼仪

关于走姿礼仪

市外事办公室2014 发布时间：2016年08月10日

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　　行走时，步态应自然放松，目视前方，身体挺直，双肩自然下垂，两臂摆动协调，膝关节与脚尖正对前进方向。行走的步子大小适中、自然稳健，节奏与着地的重力一致。与女士同行，男士步子应与女士保持一致。走路时应注意的事项：

　　1.应自然地摆动双臂，幅度不可太大。前后摆动的幅度约45度左右，切忌做左右式的摆动。

　　2.应保持身体的挺直，切忌左右摇摆或摇头晃肩。

　　3.膝盖和脚踝都应轻松自如，以免浑身僵硬，同时避免走“外八字”或“内八字”。

　　4.不要低头后仰，更不要扭动臀部。

　　5.多人一起行走时，不要排成横队，不勾肩搭背。

　　6.遇急事可加快步伐，但不要慌张奔跑。

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