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孕妇月子护理注意什么

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-11-03 11:04

更新时间：2024-11-03 10:58:53

　　现在有很多人们被月子病所困扰，原因就是由于自己生完孩子，在过月子的时候没有注意好，有很多地方疏漏了，所以让自己被很多的疼痛缠身，给自己的生活也增添了很大的麻烦。所以现在有不少的孕妇都想知道，在月子护理的时候需要注意什么，我们一起看。

　　孕妇月子护理注意什么

　　1、刷牙一定要使用专门的牙刷，产妇生完孩子之后每天都需要刷牙的，但是刷牙的时候不能够像以往使用一些比较硬的牙刷，可以选用专门的产妇牙刷，而且刷牙的水也不能够使用凉水，最好是温热跟体温差不多，这样不容易刺激口腔。

　　2、妇生完孩子两周之内不能够洗澡，可能很多产妇生完孩子之后都会感觉身体出汗比较多，所以就想要尽快的洗澡，但是刚刚生完孩子的产妇尽量不要洗澡，无论是淋浴还是盆浴都不行，生完孩子两个周之内如果想要洗澡只能够用温水擦拭身体。

　　月子食谱

　　1、生化汤

　　顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。

　　2、麻油炒猪肝2份

　　用烤老姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒成。

　　3、甜糯米粥

　　每日两碗。

　　4、红豆汤

　　每天食用两晚，补气补血，帮助身体恢复。

　　5、鱼汤

　　乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条。

　　过月子对女性来说是尤为重要的，如果月子里各个方面都注重起来，会让自己日后少受很多的疾病，也不会落下病根。一般在月子里，产妇都需要专门的牙刷，这样不会对牙齿造成伤害，而且，在两周之内不能够洗澡，如果觉得身体不适的话，可以用温水进行擦拭。

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