怎么做可以保护眼睛？

Q怎么做可以保护眼睛？

男 2020-04-11

描述：

每当我晚上在房间里玩手机的时候，都会觉得眼睛不舒服，我想知道怎么做可以保护眼睛？

A

杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等

医生回答：

保护眼睛的方法一是经常眺望10米以外的绿色植物来增加视力。二是经常做眼球运动，按顺时针逆时针方向反复交替进行旋转眼球。三是房间里的灯可以换成特殊的护眼灯，避免强光或暗光，保持室内光线柔和，多做眼部保健操。

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Q如何正确保护眼睛 A正确保护眼睛的方法是如果视力不好，要及时去医院验光，戴上适量的眼镜。当孩子进入学 杨洋 副主任医师 Q吃番茄可以保护眼睛吗 A吃番茄可以保护眼睛。吃番茄对改善视力能有一定的功效，这主要是由于番茄中含有非常丰 张红松 副主任医师 Q如何保护好自己的眼睛？ A保护眼睛不仅仅要保护眼睛的视力，同时也要让眼睛免受外伤，包括各种机械性的，各种物 杨洋 副主任医师 Q怎样有效保护眼睛 A要想保护眼睛就得科学用眼，改掉之前用眼的不良习惯（天天熬夜，走路看书，在光线暗的 杨洋 副主任医师 Q保护眼睛吃什么食物好？ A正常情况下，多吃含维生素中航和钙的食物可以保护眼睛。缺乏维生素A容易导致夜盲症和 李振东 副主任医师 Q幼儿如何保护眼睛 A幼儿保护眼睛的方法分别有：1、不要看太久电视，也不要玩太久手机，要让眼睛适当的休 石计朋 副主任医师 Q吃动物肝脏可以保护眼睛吗 A吃动物肝脏可以保护眼睛。医学上，视网膜的发育离不开维生素A，所以患者吃动物肝脏， 顾正宇 副主任医师 Q吃黄叶素可以保护眼睛吗 A吃黄叶素可以保护眼睛的。因为黄叶素对视网膜中的黄斑有很重要的保护作用，同时叶黄素 顾正宇 副主任医师 Q近视后怎么样保护眼睛 A在近视以后一般需要保持良好的用眼习惯和良好的眼部卫生来保护眼睛。在用眼时需要保持 司海涛 主任医师 Q滴眼药水能保护眼睛吗 A滴眼药水一般能保护眼睛，但是在滴眼药水的时候，一定要在医生的指导下使用，避免用药 司海涛 主任医师

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