人体健康的安全卫士之肠道菌群
来源:
时间:2024-11-06 01:10
人体健康的安全卫士之肠道菌群 2023-04-12 10:56
一提到细菌,很多人谈“菌”色变,因为很多恶性疾病都是由细菌所导致的,比如霍乱、脑膜炎等。但并不是所有的细菌都致病,很多细菌与人体健康息息相关,是人体健康的安全卫士,比如说肠道菌群。
肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群落的总称,其中细菌的数量庞大,包含500至1000种不同的细菌。肠道菌群并不是人生来就有的,当胎儿还在子宫内时是处于无菌状态,一旦出生,伴随着新生儿的呼吸、进食等,肠道菌群就会迅速进驻到肠道内定居。肠道菌群对人体健康起着多方面的有益作用,首先肠道菌群能促进营养物质在肠道内的消化、吸收和代谢;其次肠道菌群能够刺激免疫系统的发育和成熟;另外,肠道菌群还能根据对它对食物的喜好,调节人体的生理和心理状态。一旦肠道菌群失调,人体的健康也会随之收到威胁。美国圣路易斯华盛顿大学的Jeffrey I.Gordon教授的研究结果发现,糖尿病、营养不良、肥胖症等疾病与肠道菌群失调密切相关,所以保护好肠道菌群,对人体健康是至关重要的!
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