饮食瘦身 备受明星宠爱的瘦身食品

　　导语：气温日渐飙升，街头时尚开始出现夏日风景，因为脂肪无处隐藏，瘦身，也因此成为了热门话题。本期达人瘦身坊，将为姐妹们搜罗各种备受明星宠爱的瘦身食品，看看明星是怎么通过饮食瘦身的吧。

　　红酒+酸奶

　　代言人：胡杏儿

胡杏儿红酒加酸奶减肥

　　含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，加速晚间的脂肪燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。

　　每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。不过因个人体质差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的不建议使用。

　　柚子

　　代言人：台湾美女陈怡蓉

　　柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘。

　　柚子还可以防止感冒、上火，帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。

　　燕麦片

　　代言人：舒淇

舒淇用燕麦片做早餐减肥

　　国外的减肥餐单大多会用燕麦片做早餐主打菜式，燕麦片的卡路里低、营养丰富，含有维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。而且还容易产生饱腹感。

　　香蕉

　　代言人：大S

大S香蕉减肥

　　香蕉卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，而且容易让人产生饱腹感。

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