糖尿病人一周三餐食谱最新版本.docx

编辑版编辑版星期日食谱早餐玉米粥煮鸡蛋酱豆腐拌萝卜丝中餐米饭清蒸鱼泡莴笋晚餐绿豆米粥馒头拌茄泥酱鸭糖尿病人制定食谱在控制饮食的同时也要保证充足的营养还要保证糖尿病食谱的多样性不要过于单调有关糖尿病的饮食讨论可以参考甜蜜家园糖尿病论坛糖尿病饮食讨论区制定自己合适的食谱下面再列几个糖尿病者食谱糖尿病近年来有年轻化的趋势不过是不是糖尿病就意味着很多东西都不能吃呢该怎么吃才能改善情况呢一般糖尿病食谱一早餐食谱主食高纤维馒头或饼等高纤维主食副食煮鸡蛋或荷包蛋一个淡豆浆牛奶或小米粥可任选一种凉拌蔬菜二午餐食

1 1 word word 250g 300ml 1 1 250g 300ml 1 编辑版 编辑版 word 星期日食谱：早餐，玉米粥，煮鸡蛋，酱豆腐，拌萝卜丝。中餐，米 饭，清蒸鱼，泡莴笋。晚餐，绿豆米粥，馒头，拌茄泥，酱鸭。 糖尿病人制定食谱在控制饮食的同时 ，也要保证充足的营养，还要 保证糖尿病食谱的多样性，不要过于单调。 有关糖尿病的饮食讨论可以参考甜蜜家园糖尿病论坛糖尿病饮食讨 论区制定自己合适的食谱 下面再列几个糖尿病者食谱 糖尿病近年来有年轻化的趋势， 不过是不是糖尿病就意味着很多东西 都不能吃呢，该怎么吃才能改善情况呢？ 一般糖尿病食谱 一、早餐食谱 1、主食：高纤维馒头或饼

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