过敏吃什么食物能缓解

出现过敏反应时，吃一些具有辅助抗过敏作用的食物和促进过敏原在体内代谢，加快排出体外的食物都有作用，应该说进食富含维生素C的食物和多饮水会有一定帮助。

过敏反应在生活当中是一种很常见的症状，有的是因为吸入物比如花粉、尘螨、霉菌等引起过敏，还有就是因为食物所导致，常见的食物有海鲜、坚果，鸡蛋、牛奶等，当出现过敏的情况，除了应用抗过敏药物治疗，也可以通过一定的饮食调整来进行帮助。可以多吃一些富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等可能有辅助抗过敏作用，另外有利尿作用的食物的如梨、萝卜等也会有一些帮助，另外平常经常喝蜂蜜类产品，对预防减低花粉过敏现象，可能也会有一些帮助，总之，多吃水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的食物会有帮助。

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