宝宝过敏食物大盘点

有些食物是不适合小宝宝食用的。比如,芒果,菠萝,鸡蛋,牛奶,花生等。

过敏是不断变化的，宝宝对某类食物过敏并不代表一直会对这个东西过敏，和自身抵抗力与体质都有关系。

要点1 添加量由少到多

为宝宝添加固体食物时，量要少，品种以单项为宜，观察没有过敏反应后再多喂或加入新的辅食。切忌多种新食物同时添加。

要点2 品种由单一到复杂

添加食物采用渐进的方式，一种一种的加，这样一旦宝宝出现了过敏反应，家长就可以找到过敏源。如以前对牛奶过敏，适应后建议先只喝牛奶，一段时间内不要喝巧克力味、草莓味等调味奶。

要点3 选材从营养价值高的开始

妈妈们在添加辅食时选材要精细，选择营养价值高，过敏反应程度低的食物。----李红璞（高级营养师）

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