现在很多老人都在退休后养了狗或是猫，只要是为了打发退休后的闲散生活时间，排解寂寞。他们并不知道其实养宠物对老年人的身心健康有着极大的益处。
那养宠物到底有什么好处呢？其一，老人在退休后丧失了对社会的责任感，认为被社会冷落了，不在被人需要了，生活从忙忙碌碌的工作中一下子空闲了下来，会有心理上的失落感，从前工作中的同事也减少了来往交流，除了旅游回家后就是无尽的孤寂，退休的老人都有过这种感受。有线老人会把年轻时候没有时间实现的梦想加以实现，比如绘画、跳舞、唱歌等等。大部分的老人都没有什么爱好，这个时候养一只宠物对老人心理上的孤寂是一种安慰，养宠物的时候会觉得终于又找到了被人需要，要负起责任的感觉，重新有了掌控一些事情的能力，不再是无所事事了，使退休生活有了计划和努力的方向，而且宠物可以带给人快乐，对心理健康有很大的好处。
其二，显而易见的是养宠物可以增加自己的活动范围和活动能力，特别是养了狗之后，每天至少一次要出门遛狗，散散步，这样给平时不喜欢运动的老人来说可以迫使他们出门活动，达到锻炼身体的效果，而且在遛狗的过程中可以跟遇到的喜爱动物的人们互动交流，多接触外面的世界，排解寂寞的压力，还可能会有新的社交圈，给退休生活增加绚烂的色彩。
