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可食用乌龟的吃法：玉米须龟肉汤：乌龟1～2只(烫死去皮、肠杂)，玉米须100-200克(干品50-100克)，同煮汤食用。有养阴，利水，消肿，止渴作用。适用于精神疲乏，糖尿病，口渴等症。虫草金龟汤：金钱龟1000克，开水烫两分钟，去头、爪、壳和内脏，刮净黄皮，切大块；猪瘦肉100克，温水洗净；姜片、葱，略炒后倒入龟肉同炒片刻，烹入料酒，倒入开水，烧沸后捞出；先将北沙参6克放于底部，放入龟肉、冬虫草5克、火腿肉25克、瘦猪肉、鸡汤、食盐、姜、葱，同蒸熟，用胡椒粉、味精调味食用。食用乌龟含有维生素A、维生素B1、维生素B2、肌醇、钾、脂肪酸、纳等大量人体所需的营养成分。广东温室龟养殖场推荐

可食用石金钱龟的饲养注意事项有哪些？不要换水过勤。虽然换水过勤可以保持水质清洁，但却会因为经常换水对龟造成惊吓或是干扰。而且现在的养殖场所大多是用自来水，那么自来水里的各种化学物质也会对龟造成剌激。这一点尤其是对于养殖石龟苗而言更加值得注意。不要选择太过透明的龟池。很多人可能养殖的可食用石金钱龟不多，于是就选用了玻璃缸来养殖可食用石金钱龟。其实玻璃缸并不是一个好选择，虽然便于观察，但在要让石龟明白玻璃是透明的物质是很难的，因此，养玻璃缸里的石龟很容易在缸上蹭来蹭去的。较好还是要给龟设一个藏身之所，动物的本能是看不到它们的地方就认为是安全的。就算是要用玻璃缸养殖可食用石金钱龟，也要在缸体内种植一些水草或设置一些大木头假山类的。深圳可食用成龟煲汤龟的龟肉有滋阴壮肾、柔肝造血、祛火明目的功效。

石斛龟汤的做法：1.原料：石斛20克、云苓25克、草龟1~2只、猪瘦肉100克、生姜3片。2.做法：各物洗净，药材浸泡；草龟宰洗净；猪瘦肉切块。一起下炖盅，加冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖约3小时，进饮方下盐，为3~4人用。作用：石斛早在神农本草经时就被列为上品，近一二十年里常为药膳食疗上的主角，主要是其性平味甘、淡，能生津益胃、清热养阴，为养阴的补益药，尤为南方的春夏时之用。以其配健脾祛湿的云苓炖草龟，清润可口、养阴清热、益胃生津，还能去皮肤湿热之邪毒。

中华草龟煲汤的作用：1、提高抵抗力：草龟汤富含蛋白质，此外，还有富含多种人体必需氨基酸，包括天门冬氨酸以及苏氨酸，还有丝氨酸、谷氨酸以及脯氨酸。草龟汤炖煮汤以后，不但味道十分鲜美，具有开胃以及促进食欲的作用，再加上富含蛋白质，能够为人体机体抗体的合成提供所必需的原料，可以帮助调节人体的内分泌功能，具有强身健体以及提高抵抗力的作用。2、美容养颜：草龟汤富含龟板胶以及蛋白质，还有维生素A以及维生素E，还有胶原蛋白以及不饱和脂肪酸等等营养成分，能够抗击自由基，从而可以促进弹性细胞出现生长发育，还可以维持肌肤的弹性、，还能够衡肌肤水油等等作用，从而可以起到美容养颜的效果。煲汤龟适宜气血不足，营养不良，劳瘵骨蒸，肺结核久嗽咯血者食用。

食用乌龟龟血的药用和疗效：龟血与甜酒煮熟服，可治妇女干血痨病（孕妇忌服）。龟血加白糖冲酒服，可治气管炎、干咳。（本草纲目）记载：龟血可治打扑损伤，方法是“和酒饮之，外捣生肉内涂之”。龟血浆中含有蛋白质、尿酸、脂肪酸、肌酐、尿素氨、血糖、转氨酶及钾、钠、氯离子等多种物质成分。龟的头药用和疗效：龟的头可治脑震荡后遗症，头疼、头昏。用法是以龟的头5个和京菖薄12克，水煎服或专门用的龟的头焙燥研粉，日服2次，每次3克，以黄酒送服。此外，近年来还有将龟的头置于瓦上，文火焙干，研粉，开水冲服。每日早晚服一次，3-4天头昏可愈。治理脱肛的方法是：将龟的头用温纸包裹，外以胶泥封裹（约3毫米厚），文火焙存性，去泥和纸，研粉备用。用前先以温生理盐水将脱肛部位洗争，然后敷布上粉，托上即可。一般2-3次，严重者3-4次可愈。多使用两个龟的头。可食用草龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗病作用。河源煲汤用米底龟

可食用金钱龟尤其适用于瘤肿人群，术后康复者。广东温室龟养殖场推荐

可食用金钱龟的饲养方法：金头龟食性很广，任何食物均可喂养，食量是其自身体重的2-5%。金头龟属陆生龟，很少下水，可以长期脱离水源生活。人工饲养如不建水池，只需在饲养的地方放一盆水即可。在-5℃下可冻两晚不死，在0-43℃内均无问题，16-18℃以上吃饲料，13℃以下转入冬眠。可让龟钻入泥沙或草堆中越冬，也可以放室内容器中越冬，均十分安全。金头龟生长较快，饲喂期间每月平均长30-40克，较快可达80克，体重400-500克时开始繁殖。雌龟年产卵4-20枚不等，较大卵重36克。自然孵化率达80%左右，经人工控温孵化时，孵化率可达96%左右。金头龟一般可长到1000-2000克左右，生命力极强，难见发病死亡，寿命较长可超过200年。广东温室龟养殖场推荐

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