过敏体质宝宝吃什么好？

对于过敏体质的宝宝，在饮食方面需要特别注意，尽可能避免接触过敏源。以下是一些适合宝宝食用的食物：

1.米粉：米粉是一种不含麸质的食品，宝宝吃了也不容易过敏。可以做成不同口味的米粉糊给宝宝食用。

2.香蕉：香蕉是一种营养价值很高的水果，富含钾、维生素C、维生素B6等。宝宝吃香蕉有助于增强免疫力，预防感冒。

3.苹果：苹果是一种富含纤维素的水果，可以促进宝宝的肠胃蠕动，有助于预防便秘。但需注意削去苹果皮，以免宝宝过敏。

4.鱼：鱼属于高蛋白低脂肪的食品，有助于宝宝生长发育和智力发育。但需注意鱼刺，避免卡喉。

5.豆腐：豆腐是一种不含麸质的食品，富含优质蛋白质和钙质，有助于宝宝骨骼的生长发育。

总之，过敏体质的宝宝应该多吃一些易消化、不刺激、不含麸质的食品，以保证营养均衡又不造成过敏反应。同时，还需要密切关注宝宝的身体状况，如有不适及时就医。

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