英国心理学家：和萌宠在家一起工作，有益于身心健康

以前如果有人说，他们开会时突然有猫咪破门而入，还在老板办公桌上大摇大摆散步，听者可能会笑作一团。但是，经历过2020年的人，应该不会对此番场景大惊小怪。

因疫情封锁在家办公的铲屎官们，哪一个不是和家中猫咪主子共赴职场？或者开着视频会议，家中狗狗经常性前来默默列席？有了宠物的陪伴，许多人的隔离生活才不那么孤苦。有心理学家更是认为，和萌宠在家一起工作，有益于身心健康。

现如今，仍然有很多人们不得不远程办公。额外的“福利”便是有更多时间和自家宠物消磨在一起。据英国《镜报》报道，该国“猫咪保护协会”（Cats Protection）最近调查访问了700名在家办公的铲屎官，发现疫情期间猫主子和铲屎官的关系更加深化，“人猫搭配，干活不累”。这些毛茸茸、四条腿的小家伙，在相当程度上是抚慰人心、平复情绪、抗压解忧等的重要担当。

受访者中63%的人认为，猫咪在旁能让他们心绪平静缓和；56%的人则表示，正因为家中有猫，他们才没有倍感孤独。还有超过一半的人表示，一天到晚目睹自家猫咪稀奇古怪搞笑的行为，真是心情舒畅、精神提振。比如你在书桌前埋头苦干，猫主子款步而来，一路踏过笔记本电脑键盘，作为铲屎官的你也不由地为猫主子这份怡然自得莞尔一笑。

此外，曾经工作期间的午餐闲聊座谈，也变为如今的人说猫听单向诉苦会。受访者中，十个中就有四人承认会和自家猫咪聊天。一般聊什么呢？给自己加油打气，顺便和猫主子讨论一下工作上的困苦难题。

“猫咪保护协会”最近举办了特别大奖活动，其评委吉·艾克斯（Cina Akers）就表示，家中也有两只猫咪。“在我工作时，两只猫就坐在边儿上瞅着。一只会自己浏览电脑或手机上的图片，另一只竟会偷偷顺走桌上的钢笔。”

那么，究竟什么原因让人们如此喜爱宠物，尤其居家远程办公期间更是猫不离手、狗不离左右？

乔.海明斯（Jo Hemmings）是位行为心理学家，她和宠物营养师普瑞纳（Purina）合作，共同研究人们工作时有宠物相伴所带来的利弊。

乔表示：“在家工作而宠物在身边，会营造出一种氛围，一切正常，生活照旧。宠物带给人的诸多有益感受之一，便是对于它们来说每一天不过又是寻常的一天。”

“小动物还有些颇能令人宽慰之处，它们丝毫不了解那些使我们精疲力竭、消耗殆尽的玩意！它们看待周遭如此简单，真是好治愈。”

“另外，小动物总是活在当下。它们在跟前，不啻为有效的提醒，人生一世，也理当如此。然而，我们活在世上，总是今天忧心忡忡明天将会以什么样的面目到来。”

当然，不光是人需要陪伴。铲屎官们纷纷因疫情囿于家中，宠物们定比从前高兴多了。乔相信，人与宠物之间有着特殊的关联，“它们的存在，降低了你血液里皮质醇和肾上腺素这些激素的水平，让焦虑可控，使眼下的生活趋于稳妥。”

图源：mirror, 网络

相关知识

养宠物有益身心健康 有助于提升运动量与幸福感
养宠物有益身心健康 有助于提升运动量与幸福感
养宠物有益身心健康有助于提升运动量与幸福感
心理学研究发现：怀旧、回忆有益于身心健康
遛狗有益于狗狗身心健康
科学证明：养宠物健康和幸福感常伴
人养宠物是因为孤独和不善交流吗
人宠关系—宠物对人类身心健康的影响
调查显示，喂养宠物有益于“空巢”老人身心健康
原创 老人养一只宠物狗，有益于身心健康

网址: 英国心理学家：和萌宠在家一起工作，有益于身心健康 https://www.mcbbbk.com/newsview667780.html