菠菜米粉辅食怎么做

菠菜米粉辅食怎么做

更新时间：2024-11-30 06:09:40

　　1、菠菜清洗干净以后，去掉根部备用。 如果家里有贝壳粉，也可以用贝壳粉浸泡10分钟，来去除外表的残留农药。

　　2、锅里烧开水，一般用家里常用的锅就好，水开后，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分钟就会熟，时间太久营养会流失得更多。

　　3、菠菜捞出，焯菠菜的水一定要丢掉，因为里面会有残留的农药，不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后，再倒入白开水，刚好没过菠菜即可。

　　4、搅拌好以后，是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话，这个味道太重，宝宝可能会比较抗拒。

　　5、用筛网把菜汁过滤出来，再用碗里的菜汁泡米粉。

　　6、刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉，这个蔬菜纤维不仅是营养所在，对改善宝宝便秘也有非常好的效果，特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。

　　7、做好的泥最好搭配米粉一起吃。

八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名详批 结婚吉日

热门文章

推荐文章

相关知识

怎么做虾肉米粉糊（辅食）？
比熊犬辅食怎么做，比熊犬辅食怎么做好吃
宝宝的辅食计划怎么做（共16篇）
两岁的小孩辅食怎么做
【婴儿辅食食谱】宝宝辅食食谱
宝宝辅食食谱大全 宝宝辅食做法有哪些
菠菜搭配什么婴儿辅食好
宝宝营养辅食大全 宝宝营养辅食有什么
宝宝健康辅食推荐
婴儿辅食

网址: 菠菜米粉辅食怎么做 https://www.mcbbbk.com/newsview670697.html