9个月宝宝辅食可以吃什么

更新时间：2024-11-30 06:09:36

　　九个月的宝宝一般都已经进入了长牙期，在这个时期宝宝也需要加入一些辅食来帮助增加营养了。而很多妈妈因为是第一次养育宝宝，也不太了解这个时期的宝宝可以吃些什么类型的辅食，因此纠结不已。那么9个月宝宝辅食可以吃什么呢？

　　九个月的宝宝建议可以吃点蔬菜泥、水果泥，帮助补充维生素。也可以给宝宝适当的吃点瘦肉泥、虾泥以及鱼肉泥等肉类，帮助宝宝补充蛋白质。需要注意的是，辅食中尽量少添加盐等调料，以免对宝宝的肾脏造成负担。此外，平时一定要注意宝宝的营养均衡，要保证荤素搭配，对宝宝的生长发育有好处。

　　其实一般情况下，孩子在六个月的时候，就可以适当的吃一些辅食了，这些辅食可以为孩子增加更多的营养，同时也可以让营养更加的全面。家长也可以做一些鸡蛋羹，把鸡蛋打碎加入凉白开水，加入剁碎的虾，或细小的肉丁或肉糜，也可以放入一些切碎的蔬菜，混合好后，放蒸锅蒸熟就可以了。

　　要注意的是，很多人家里的老人习惯于给宝宝喂食过烂的食物，还有的老人怕孩子嚼不烂而代替宝宝咀嚼，这样而且既不卫生，又使食物失去了原来的色、香、味，无法提高宝宝的食欲，最终延缓了宝宝学吃的过程。

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