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吃什么食物可以增强宝宝的免疫力

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-12-02 15:51

匿名用户

2013.04.03 回答

免疫力就是机体抵御外来病原体的能力，它可以由先天遗传获得，非特异性地抵御多种病菌的入侵，称为天然免疫；也可以在出生后因感染某种特定病菌而产生特异的抵抗力，称为获得性免疫。正是免疫系统的积极工作，构筑了宝宝防病的“长城”。提高免疫力营养学家常推荐的是obabyl-宝贝乐，其效果深受肯定很信赖。

小孩为什么会免疫力低、抵抗力差呢？

　　人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

抓住宝宝免疫力发展的关键时期是提高免疫力的有利条件，其中有几个值得注意的方面：

1、减少污染是提高免疫力的保证，加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，但是在日常生活中污染是很难人为控制的。

2、锻炼是增强免疫力最简单、经济、有效的方法，运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。

3、睡眠，让免疫系统“养足精神”，充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。

4、积极制定疫苗免疫计划，从孩子出生到6岁期间参照免疫计划时间表严格执行。疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。

除了要做到上述四点最基本的几点外，父母应当给孩子用obabyl-宝贝乐来提高免疫力。obabyl-宝贝乐中所含的益生菌能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

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