幼儿食谱：2019.5.20

发布时间：2019年05月21日 编辑：陈曦 点击：[87]

郑州市托、幼园（所）带量食谱

2019年 5月20日——24 日

早 餐

代 量（克）

中 餐

代 量（克）

晚 餐

代 量（克）

早 点

午 点

星期一

牛奶

虎皮蛋糕

奶粉：20、虎皮蛋糕：65

米饭

鱼香肉丝

鸡蛋炒双花

虾米冬瓜汤

米饭：65、肉丝：30、胡萝卜：25、笋：25、木耳丝：5、鸡蛋：35、西兰花、菜花共：50、虾皮：3、冬瓜：10、青菜：10

小米面馒头

青菜鸡蛋面

面条：60、玉米面：50 、青菜：15、鸡蛋：25、西红柿：15

甜瓜：80克

圣女果：80克

星期二

玉米糁

肉卷

玉米糁：15、精粉：60、香菇：5、白菜：20、肉：25

米饭

西红柿烧牛腩

丝瓜炒鸡蛋

豆花汤

米饭：65、西红柿：40、牛腩：45、丝瓜：60、鸡蛋：35、青菜：10、西红柿：10、豆腐：20、香菇：5、虾皮：3

葡萄干发糕

大米粥

青椒土豆丝

小米面精粉共：50、葡萄干：5、肉：20、大米：20、土豆丝：70、青椒：15

西瓜：100克

酸奶：100克

星期三

蛋羹

豆沙包

鸡蛋：60、精粉：50、豆沙：30

米饭

胡萝卜土豆烧排骨

豆皮炒青菜

四物汤

米饭：65、土豆：30、胡萝卜：20、豆皮：30、青菜：50、香菇：5、青菜：20、紫菜、虾皮：少许

花卷

虾仁玉米豆腐菌菇菠菜汤面

面条：60、虾仁：30、玉米粒：20、白玉菇：5、蟹味菇：5、口蘑：5、杏鲍菇：5、小葱：少许

香蕉：80克

圣女果：80克

星期

四

糯米羹

馒头

卤豆腐

糯米：15、精粉：65、豆腐：35

卤面

玉米糁甜蛋羹

面条：60、玉米糁：15、肉：25、黄豆芽：30、芹菜：40、鸡蛋：10

蜜枣粥

双色卷

平菇炒肉末

大米：10、精粉玉米面：50、蜜枣：5、肉：20、平菇：70、肉末：25

甜瓜：100克

酸奶：100克

星期五

鸡茸什锦疙瘩汤

红糖馒头

面粉：15、精粉：65、西红柿：10、木耳：5、海带：3、千张：10、肉：10、粉条：10、青菜：20

米饭

可乐鸡翅

西红柿炒鸡蛋

蕃茄蛋花汤

大米：65、鸡中翅：80、胡萝卜：30、土豆：50、青椒：10、香菇：5、青菜：15、西红柿：10、鸡蛋15

馒头

黑米粥

包菜炒肉

精粉：50、黑米：15、包菜：80、肉：30

圣女果：80克

香蕉：80克

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