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原来让狗狗上床睡觉是有好处的？对国外女性的调查出乎人的意料！

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-08-18 00:57

与狗睡觉的女性发现，她们的宠物比人类伴侣更适合睡觉，包括对睡眠的干扰更小，提供更大的舒适感和安全感。

这项研究本质上是观察性的，因此需要进一步的研究来确定参与者对更好睡眠的感知是否可以通过客观的睡眠质量测量来证实。

宠物主人通常和他们的狗分享他们的睡眠空间，就像人类睡眠伙伴一样，这对你的睡眠既有积极的一面，也有消极的一面。研究人员继续调查宠物对人类睡眠质量的影响，在最近的一项研究中，他们更仔细地研究了女性和宠物睡觉的情况。

这项研究涉及近1000名美国女性，她们接受了是否有宠物和睡眠的调查。值得注意的是，55 %的受访者与至少一只狗同床共枕过( 31 %的受访者与至少一只猫同床共枕过)。

观察到一些显著的趋势。首先，养狗人往往比养猫人更早睡觉和醒来。与狗睡觉的女性还发现，她们的宠物比人类伴侣更适合睡觉，研究人员指出，“与人类伴侣相比，睡在床上的狗更少会打扰到自己睡眠，并且更有舒适感和安全感。”

这项研究本质上是观察性的，因此需要进一步的研究来确定参与者对更好睡眠的感知是否可以通过客观的睡眠质量测量来证实，但是这些结果似乎支持了之前的少数人，他们也将卧室里的宠物和良好的睡眠联系在一起。

在美国养狗俱乐部( AKC )进行的一项调查中，45 %的养狗人在床上欢迎他们的狗。只有少数人让他们的狗睡在其他地方。

许多宠物主人喜欢睡在附近的宠物提供的身体温暖和有节奏的呼吸声。一项研究显示，患有慢性疼痛的人经常难以保持睡眠，狗有助于放松和焦虑，最终提高了患者的睡眠质量

所以和自己的狗狗睡在一起是有好处的，虽然有一些情况下和你的宠物睡觉可能不明智，例如，如果你过敏或免疫系统受损，或者如果你的伴侣反对和你的宠物一起睡觉，导致争吵，这样还是乖乖的把狗狗安排到其他地方睡觉。

正如专题研究表明的那样，在某些方面，和你的狗睡觉可能比和你的人类伴侣同床睡觉更有利于睡眠，但这最终还是看自己的想法的，虽然美国这样的普及，但是我们还是需要慢慢适应。

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