抑郁的话，不如养只小动物吧

抑郁的话，不如养只小动物吧

有时候我们感到情绪低落，但是一想到家里的猫咪在等待自己，回到家撸撸自己的猫咪崽心情就会好很多啦 其实，通过饲养小动物来缓解抑郁，是基于动物辅助治疗的原理。 动物辅助治疗 (AAT)，也叫做宠物疗法。 是一种借助动物作为媒介，为患者提供情感支持、陪伴和互动的治疗方式。 在抑郁症治疗中，动物辅助治疗可以采取多种形式，比如动物陪伴、动物工作坊、动物疗法等 当然，动物本身并不能实现治疗抑郁症的效果，但它对改善情绪起着催化作用: ①是改善神经递质分泌。 与动物亲密接触，可以刺激抑郁症患者释放神经递质，如内啡胁、催产素和血清素。 这些物质能够让患者感到更加放松、平静和快乐。 ②是激发积极反应。 很多时候，饲养宠物需要患者陪它动起来，比如撸猫遛狗。 这些需求无形中会增加个体和外界的互动。 并且，宠物的存在会唤醒患者对照顾生命的渴望，产生责任感和幸福感。 继而促使患者对生活产生更多积极正面的反应～

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发布于11月26日 03:58

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