增强免疫力过个平安年！食疗营养专家支招

 尊贵的用户，已为您跳过广告

 您上次观看至-:-处，已为您续播

正在加载 视频播放器。

A- A+

增强免疫力过个平安年！食疗营养专家支招

健康中国 央视网 发布时间：2020年01月26日 13:14

央视网消息（记者 张恪忞 杨兆荃 阚纯裕）：平安年，对我们的身体来说，就是要过一个平衡年。怎样吃才能增强免疫力？中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜表示，饮食的平衡是增强免疫力的重要一环，这其中的关键节点就是清内热。

清内热，最核心的是出入平衡，在这个平衡过程中，一定要防止便秘，出入平衡的通道要打开。在食材的选择上，青菜有很好的清热功效，清茶对于我们过年期间的食火也很有帮助。立春将至，蒲公英水、苦瓜都是便捷有效的食疗菜谱。

编辑：阚纯裕

相关知识

增强免疫力过个平安年！食疗营养专家支招
中国居民增强免疫力食谱【全本
增强宝宝免疫力的食谱，这真是太有用了
增强宝宝免疫力的食谱
怎样增强免疫力
常吃食材 增强宝宝免疫力
提高宝宝免疫力的食物是什么？
增强免疫力，有这6款食谱就够了！
增强狗狗免疫力吃什么补充营养？IGY免疫营养膏能增强狗狗免疫力？
上班族增强免疫力的汤水

网址: 增强免疫力过个平安年！食疗营养专家支招 https://www.mcbbbk.com/newsview724612.html