【乌龟煲什么汤补肾的】

乌龟煲什么汤补肾的?

　　乌龟在日常生活中十分常见，乌龟的品种有很多种，有的可以食用，乌龟其中含有大量的营养元素，对身体的滋补功效很大，适当的喝一些乌龟汤可以有助于补肾，缓解一些身体疾病，还可以达到美容养颜的功效，对身体非常好。

　　乌龟和什么炖最好

　　乌龟应该和土茯苓搭配，

　　土茯苓有解毒、除湿，调理脾胃，增强免疫力等功效，乌龟又有丰富的营养，俗话说乌龟全身都是宝，龟肉、龟卵味 道极其鲜美，蛋白质含量丰富。

　　龟身五花肉，即是指龟肉有牛、羊、猪、鸡、鱼等多种动物肉的营养和味道，特别是以龟肉为主要原料配制而成的各种龟肉羹，已成为现时宴席上的高级名肴之一。

　　做法如下：

　　把乌龟洗干净;用热水烫乌龟;把外壳皮去掉;

　　在烧开水把乌龟放去沸水

　　冬菇5只;

　　生姜两小块:罗汗果半只:土茯苓薏米少许:瘦肉一块;

　　蜜枣三个:淮山一条

　　把全部材料;

　　洗干净放锅煲6个小时;

　　在放点盐就好