首页分享压力管理调查来啦

压力管理调查来啦

来源：萌宠菠菠乐园时间：2024-08-18 18:11

*1.

你的性别

仙女仙男

*2.

你认为你的日常压力程度

几乎没有 压力适中 压力较大，但能排解 无法排解，快崩溃了

*3.

你一般在哪些方面感到较大压力【最少选择1项】

学业工作家庭关系人际关系感情问题钱财方面

*4.

近一个月内以下哪些情况发生在你身上【最少选择1项】

觉得时间不够用，生活节奏很快整天记挂学习工作，精神紧绷因做事急躁，任性冲动而事后内疚一遇挫折就发脾气无法专心做一件事想的事情多导致失眠

*5.

当你感到压力时通常会选择什么办法减压【最少选择1项】

大吃一顿睡大觉听歌看书安静地自己呆着其他

*6.

当你感到压力时一般会选择向谁倾诉【最少选择1项】

父母朋友日记本公仔宠物其他

*7.

在尝试释放压力后，压力的减缓程度

完全消失减缓较多减缓较少完全没减压力更大了

*8.

你认为挫折压力

严重干扰我的生活，是个应该消失的麻烦对我有影响，但我有能力积极处理对我没有多大影响，即使遇到只要避开就好了前进的垫脚石，磨砺自我的必需品

*9.

你认为你的抗挫能力如何

非常好一般较差完全没有抗挫能力

*10.

现在的你对未来抱有怎样的态度

积极乐观，勇于开拓，目标明确按部就班，平凡就好有些消极，前途堪忧满不在乎，任其发展