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健康领域《动物运动会》

来源:萌宠菠菠乐园 时间:2024-08-19 19:41

健康领域《动物运动会》

木子李

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">活动名称:动物运动会</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">活动目标:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">1、锻炼幼儿双脚连续跳 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">2、锻炼幼儿身体协调性、四肢力量 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">3、 让幼儿体验体育的快乐 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">活动准备:纸杯</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在冬季,运动锻炼是养生的精髓所在。因为这也是有老话的。俗话说,“冬天动一动,少闹一场病”。在“大寒”节气里,气候一冷一热很容易感冒。所以如果要运动的话,最好等到太阳出来以后再进行户外锻炼。由于户外气温比室内低,人的韧带弹性和关节柔韧性都没有之前的灵活,为避免造成运动损伤。建议冬天在运动前先要做一些运动前的热身准备。冬季可循序渐进地进行一些有氧运动,比如快走、慢跑等,既运动了肢体,也加强了气血循环运行,使气血旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖。小朋友们,我们也快快行动起来吧!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情还未远离,随着春节将至,加之近期气温下降,我国疫情防控形式依然严峻,请大家认真做好自我防护,外出佩戴口罩,少去人群密集场所,勤洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">春节临近,请合理安排出行计划,非必要不出京。疫情并未过去,我们仍需高度重视,保持防范意识,度过一个平安健康年!</p><p class="ql-block"><br></p>

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