宝宝吃杏子有什么好处

宝宝吃杏子能够补充蛋白质、补充微量元素、补充维生素等，但是不要过多食用。

1、补充蛋白质

杏子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。宝宝适量食用杏子，能够为身体补充所需要的营养，增强身体的免疫力。

2、补充微量元素

杏子里面含有较多的微量元素，其中包含了镁、铁、锌、铜、钙等，宝宝适当食用可以起到辅助补充微量元素的作用，有利于身体生长。

3、补充维生素

杏子里面含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P等，宝宝适当食用可以起到补充维生素的作用，有利于身体的生长发育。

除此之外，宝宝吃杏子也能够起到预防便秘、降低胆固醇的作用，但是不建议一次性吃的太多。如果宝宝出现了消化不良的情况，可以适当吃杏子。

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