看到舍友，内心很愤怒苦闷，我该怎么办？

看到舍友，内心很愤怒苦闷，我该怎么办？

“现在的我看到舍友，就会特别讨厌她。内心特别愤怒? 。然后，感觉心中有股想杀了她的冲动。请问该怎么办？和她合租了快10个月了，发现很多方面都不合拍。她的一些为人处世，我实在是看不爽。提醒她后，依然犯。对此，我很是无语。心随着她一次有一次地挑战我的底线，而凉了，碎了，寒了。紧接着就像现在，出现的愤怒情绪。内心一个个曹尼玛，出现。请问该怎么化解内心的愤怒。一个不小心，因为愤怒杀人了怎么办？内心很是压抑，苦闷。请问老师，我该怎么办呢？”

我想问一个问题，为什么不分开呢？或者说是什么原因导致你们俩必须凑在一起呢？
情绪的波动，行为的出发点。但是什么引发情绪波动呢？还是行为。你想杀人，因为你的室友一次又一次的碰触你的底线，在你采取了能使用的方法之后，你的室友依然如故，这种行为给你造成的反映就是他根本没把你的感受当回事，既然他没有把你当回事，你又何必把他当回事呢？所以有了现在的结果。
其实这个问题我想到了过敏，既然我会对动物的毛过敏，那我为什么还要跟一只宠物在一起呢？既然我有高血压，为什么还要生气呢？很简单，当前有你不能选择，或者不能回避的现实原因。两人合租，可能说明你自己无法担负房租，或者需要两个认作伴，还有可能是房租没到期，不愿意离开，即使离开也应该是他离开，而不是你。你这个动机的背后存在一个自己无法解决，或者说无法使用常规途径解决的问题，还有可能是你找不到解决的办法的问题。
我渴望宠物，但却对宠物过敏，我需要找到一个可以替代宠物但又不会使我过敏的替代品，替代我对宠物的喜爱。同时为了避免再次过敏，我需要做到远离宠物，这是一个做法，另一个就是期待自己周围的人都不要携带宠物，那样我就不会有过敏的问题了。
回到你的问题，你希望室友改变来达到你希望的结果，而室友的做不到或者不去做让你很恼火，你希望改变的是室友，而不是自己，觉得室友的行为或者价值观很有问题，需要改变的是他而不是自己。那么既然他做不到或者不想去做，你即使灭了他他还是做不到，也更不会去做，而你得到的却是没有问题需要面对的情况，对你而言是有利选择，到一旦这样做就要成手来自法律的制裁。那么既然做不到改变他，有对他的行为恼火，为什么还要继续合租，继续承受呢？那就是你做不到离开，或者不想离开，分离或选择存在困难，而让室友做出改变，或者把他灭了，对你而言都是有利选项。
所以，灭了他并不是问题的核心，核心是你有自己无法处理的问题。

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