婴儿辅食如何添加

　　每个宝宝都是从喝奶到吃东西的，当然这是需要时间和过程的，添加辅食就是宝宝成长的一个标志。家长们在添加辅食的时候，一定要讲求科学的方法，才能有助于宝宝的生长发育。我们来看看婴儿辅食如何添加？

　　1、添加辅食的时机要符合宝宝的月龄

　　不同月龄的宝宝身体发育的进度和情况也是不一样的，所需的辅食也是不同的。过早或过晚添加辅食都不是不合适的，过早会使宝宝肠胃不适应，消化功能紊乱；过晚的话宝宝营养跟不上，甚至会出现挑食的现象。

　　2、要循序渐进的添加辅食

　　宝宝的消化能力都是比较弱的，刚开始给宝宝添加辅食只能给宝宝吃一种辅食，并且是符合宝宝月龄的食物，尝试一段时间之后，如果宝宝反应良好，可再添加另外一种，以此类推，才能逐渐掌握宝宝的进食情况和是否存在过敏的现象。

　　3、由稀到稠的原则

　　宝宝在添加辅食的月龄是没有长牙的，因此辅食应以流食为主，慢慢过渡到半流质食物，最后才变成固体的食物。这样才能符合宝宝身体发育的规律。

　　4、从细小到粗大

　　刚开添加辅食的时候，食物要以细小为主，这样才不会影响宝宝吞咽，宝宝养成自己吞咽习惯之后，才能为今后吞咽固体食物做好准备。待宝宝长牙之后，家长可慢慢将食物做的粗大些，这样是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，也能促进牙齿正常生长。

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