什么是心理健康

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一个人的心理是否健康,第一个最明显的标志就是拿他的心理与大多数人的心理相比较，正象我们正常人都有两只手，一个头一样，如果某人长成三头六臂，大家就会认为他不正常。

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如果一个人在正常的环境里疑神疑鬼，过分敏感，稍有不 顺心的事就感到大祸降临，对身旁的人不信任，产生不安全感，这样的心理主是不健康的。

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心理健康的人,他的行为特点是:

1、行为方式各社会身份一致；

2、反应和刺激强度相一致；

3、行为有一贯和统一。

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现实有时是残酷的,但关键是敢于改革现状。不断进取,要确立切合实际的目标，又要树立远大的理想。如果面对现实无能为力，萎靡不振,抑郁甚至于轻生，那就可能发生变态的心理，也有人生活在优越的环境里心满意足，只顾享乐而不思进取，这对心理的健康发展也是十分不利的。

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